A dor abdominal é a dor que se sente sob as costelas e a pélvis é comum na Turquia e em todo o mundo. É também conhecida como dor abdominal ou dor de estômago. Ele hospeda muitos órgãos, incluindo abdômen, estômago, fígado, pâncreas, intestino delgado e grosso e órgãos reprodutivos. Existem também grandes vasos sanguíneos no abdômen. Portanto, as causas da dor abdominal desempenham um papel importante no tratamento desse problema de saúde. Então, como a dor abdominal persistente vai embora e o que é bom para a dor abdominal? As causas sérias de dor abdominal incluem apendicite e problemas de gravidez, mas geralmente não é um problema subjacente tão sério. No entanto, a maioria das dores abdominais é inofensiva e desaparece sem cirurgia.
A maioria das pessoas precisa apenas de alívio dos sintomas de dor abdominal. Às vezes, a dor abdominal pode parar e a causa pode nunca ser conhecida ou a causa pode se tornar mais aparente com o tempo.
Causas da dor abdominal: o que causa a dor abdominal?
Qualquer que seja a raiz - sensibilidade alimentar, resfriado no estômago, estresse, alergias alimentares, prisão de ventre, enjôo matinal ou qualquer outra coisa que o incomode - quando você tem um estômago embrulhado, você quer que ele sofra e pare rapidamente. Embora não haja bala de prata para aliviar a dor de estômago, há um punhado de alimentos e remédios naturais para dores de estômago que podem ajudar.
Nove deles também são baratos e você mantém muitos desses itens estocados em sua cozinha, ou pode usar essas técnicas facilmente assim que precisar.
O QUE É BOM PARA A DOR ABDOMINAL?
- Você pode tentar uma almofada térmica ou bolsa de água quente para aliviar a dor abdominal.
- O chá de camomila ou de hortelã-pimenta pode ajudar a aliviar os gases. Certifique-se de beber bastante líquido para ter água suficiente em seu corpo.
- Você também pode fazer algo para diminuir a probabilidade de dores de estômago. Pode ajudar:
- Coma várias pequenas refeições em vez de três grandes
- Coma devagar e mastigue bem
- Evite alimentos que o irritem (por exemplo, alimentos picantes ou fritos)
- Alivie o estresse com exercícios, meditação ou ioga
Beber vinagre de maçã misturado com água
O vinagre de maçã (ACV) é um dos grandes neutralizadores. O vinagre feito pela fermentação do açúcar das maçãs aumenta a alcalinidade e, por sua vez, alivia as náuseas. Ele também pode reduzir gases e inchaço e reduzir a azia.
Misture uma colher de sopa de vinagre em água em temperatura ambiente. Se você não consegue tolerar o gosto azedo, use menos água, tampe o nariz para não sentir o gosto e possa retirar a mistura em alguns segundos. Se você gosta do sabor, use mais água e tome um gole no seu tempo livre.
Suco de Aloe Vera para dores abdominais
O suco de Aloe vera ajuda na indigestão ácida, azia, constipação e outros problemas estomacais. A menos que você esteja desafiando o último, tente beber meio copo misturado com água e veja como seu corpo reage. Como o suco de aloe vera é um laxante natural, beber muito pode fazer com que você vá mais ao banheiro.
Chá de Gengibre ou Menta
Gengibre e hortelã-pimenta são alguns dos melhores alimentos para dores de estômago e podem ajudar a aliviar os sintomas de náusea, enjôo matinal e desconforto abdominal. Seis estudos diferentes com 500 mulheres grávidas descobriram que tomar 1 grama de gengibre fresco por dia causou cinco vezes menos náuseas e vômitos durante a gravidez. Os pesquisadores descobriram que o tempero de hortelã relaxa os músculos do trato digestivo e, portanto, reduz a gravidade dos espasmos musculares intestinais que podem causar dor abdominal e diarreia, especialmente em pessoas com síndrome do intestino irritável, um distúrbio intestinal crônico que pode causar dor de estômago e inchaço.