A congestão nasal é uma doença relacionada aos seios da face. É um problema comum principalmente em climas frios. Várias deformidades no nariz também podem causar congestão nasal. Edema excessivo da adenóide ou nariz arqueado pode impedir a respiração fácil.
O que é bom para a obstrução nasal?
Na congestão nasal causada por gripe ou resfriado comum, os médicos geralmente recomendam o uso de sprays nasais em certas quantidades. Além desses sprays nasais dados pelo médico, derramar azeite de oliva nas narinas em casa ajudará a limpar a congestão nasal.
FIQUE LONGE DE FUMAR!
Quem tem problemas de congestão nasal não deve fumar ou ser exposto à fumaça do cigarro. A fumaça do cigarro, que afeta negativamente a respiração, causa mais congestão nasal.
SE VOCÊ TIVER CONGESTÃO NO NARIZ, REDUZA SEU LEITE
Aqueles que têm problemas de congestão nasal são recomendados a ficar longe do leite durante este período. Como o efeito do leite aumenta a produção de muco, o consumo de leite não deve ser consumido em um nível mínimo, mesmo se possível, até que a congestão nasal passe.
Gengibre é bom para obstrução nasal
Sabe-se que a planta do gengibre é boa para a congestão nasal causada por sinusite. 1 xícara de chá de gengibre todos os dias ajuda a reduzir o congestionamento e a respirar confortavelmente.
ÁGUA SALGADA É A SOLUÇÃO MAIS EFICAZ
Se possível, a água do mar ou água salgada ajuda a eliminar a obstrução em um curto espaço de tempo para abrir o nariz entupido. Para água salgada caseira, adicione 1 colher de chá de sal de mesa a 1 copo de chá e misture. Esta água salgada é inalada 3-4 vezes ao dia.
MANTENHA A SALA QUE DORME HÚMIDO
Na congestão nasal, o ambiente úmido permite que a congestão seja aberta. Se você colocar 1 copo de água no aquecedor do quarto em que está dormindo, ele ficará úmido e ajudará a abrir seu nariz.