Psychiatrist Psychotherapist Asst. Assoc. Dr. Afirmando que perceber o estresse difere de pessoa para pessoa, Rıdvan Üney disse que o estresse é fácil para um e pode ser um desastre para o outro. Estresse é uma palavra que usamos com frequência em nossa vida diária. Quando encontramos qualquer nova situação, nosso cérebro a percebe como estresse e uma resposta se desenvolve em nosso corpo e estrutura espiritual. O estresse é benéfico e prejudicial. Por exemplo, se vamos encontrar alguém em um determinado momento, isso cria estresse para nós. Assim, saímos de casa e vamos ao nosso encontro. Calcular quanto tempo ficaremos lá antes de partir e nos vestir de acordo com o clima são comportamentos que fazemos devido ao estresse. Graças a esses comportamentos, encontramos essa pessoa pontualmente e não somos afetados pelas condições climáticas externas. Na sua vida,Existem toneladas desse tipo de estresse, o que nos mantém vivos.
O CÉREBRO ENCONTRA O ESTRESSE É ALARME!
Afirmando que graças a esses hormônios, ele se tornou capaz de combater a nova situação. "Quando nos deparamos com uma situação estressante, nosso cérebro primeiro dá um alarme. Com esse alarme, focamos nossa atenção na situação e preparamos nosso corpo. Essa preparação aumenta nossa resistência à nova situação. E nos permite lutar ou lidar com essa situação. Se não podemos lutar ou lidar com ela. Ou seja, sucumbimos ao estresse, até que ponto podemos resistir ao estresse está relacionado ao nível dele. O estresse que é fácil de lidar para um pode ser um desastre para outro. Às vezes, o mesmo estresse pode ser facilmente resolvido antes,Podemos não ser capazes de lidar com o mesmo estresse novamente ”, disse ele.
CAUSAS DE ESTRESSE
Período da adolescência: a adolescência é um dos pontos mais críticos da vida humana. Nesse período, que é o período de transição da infância para a vida adulta, o adolescente torna-se sensível em muitas questões. Pode ser mais sensível e zangado. Uma vez que vai demorar para se adaptar às mudanças em seu corpo e mente, ele está mais vulnerável ao estresse. Em troca por isso; Mesmo pequenos problemas podem ser difíceis de resolver.
Casamento: Nos primeiros estágios do casamento, tanto homens quanto mulheres podem ser mais suscetíveis ao estresse. Mesmo antes de se casar; O encontro das famílias, sua harmonia, promessa, noivado e cerimônias de casamento podem causar um estresse diferente. Além disso, habituar-se a uma nova casa e aos hábitos da outra pessoa com o casamento pode causar estresse.
Novo emprego: Um novo emprego pode causar entusiasmo, mas também estresse. Novas amizades no trabalho, a forma como o local de trabalho funciona, o comportamento do chefe ou gerente podem causar estresse.
Mudança de cidade: as pessoas podem ter que mudar de cidade por motivos escolares, comerciais ou econômicos. Mesmo que essa melhora seja positiva, se acostumar com uma nova cidade pode ser estressante no início. Transporte, não conhecer bem a cidade para atender necessidades simples e afastar-se de seus parentes pode expor a pessoa ao estresse.
Terror: Incidentes terroristas que representam um perigo para nosso país podem criar estresse para as pessoas. Ver aqueles que fugiram da guerra e se refugiaram em nosso país, testemunhar incidentes terroristas na mídia ou pessoalmente pode criar estresse para a pessoa. Por esse motivo, a pessoa pode ser forçada, exagerar na questão da segurança, se afastar de locais movimentados, atrapalhar o trabalho, prestar mais atenção aos boatos e notícias falsas por aí.
Gravidez: A gravidez pode ser uma causa de estresse para a mulher. Por outro lado, pode aumentar sua ansiedade sobre mudanças em seu corpo, ganho de peso, duração da gravidez, tipo de parto e cuidados com a criança. Na verdade, essas situações às vezes podem causar ansiedade no parceiro. Além disso, se a mulher já teve aborto espontâneo antes, se houver risco relacionado à gravidez, se ocorreu uma gravidez que ela não deseja, ela estará exposta ao estresse.
Trânsito: Principalmente nas grandes cidades, o tempo excessivo no trânsito, o descumprimento das regras de trânsito, as tarefas que precisam ser realizadas em tempo limitado e o risco de acidentes podem causar intenso estresse para as pessoas.
Doenças: doenças em que a pessoa é apanhada e cujo tratamento é longo, cancros, doenças como a tensão arterial e a diabetes, que requerem o uso de medicamentos a longo prazo, doenças congénitas, doenças que dificultam a movimentação da pessoa podem ser uma fonte de stress.
Creche : Um dos problemas mais intensos das pessoas que trabalham hoje está relacionado à assistência à infância. Se a mulher está trabalhando; pode estar estressado sobre um ambiente seguro para deixar seu filho. Acima de tudo, as pessoas que tentam resolver essa situação com cuidadores estrangeiros podem estar sob maior estresse. Por esse motivo, podem ocorrer dificuldades, como instalar uma câmera em casa e fazer verificações intermitentes.
Crianças: Muitas questões, como estresse de exames de crianças, custos de educação, decisões a serem tomadas sobre suas escolas, taxas de matrícula podem causar estresse nas famílias. Além disso, os problemas dos filhos com os irmãos, a escolha dos amigos, os perigos que enfrentam nas horas vagas e os perigos externos também podem causar diferentes estresses. Como resultado do estresse incontrolável, nosso estado mental pode se deteriorar. Muitos problemas psiquiátricos, como transtorno do pânico, depressão, transtorno de ansiedade, transtornos do controle da raiva podem ser experimentados.
