Devemos aplicar métodos que aliviem a dor em nossos pés e que nos ajudem a carregar nosso corpo. Você pode se livrar da dor com atividades e misturas que melhorarão a circulação sanguínea nos pés. Os pés são o espelho da saúde do corpo. Quanto melhor você cuidar deles, melhor eles o servirão. Se a sua dor é causada por problemas como artrite, pés chatos, calcificação, furúnculos, esporão do calcanhar, você definitivamente deve ir ao médico e iniciar o tratamento médico.
Como isso passa para dor no pé?
Podemos dizer que a água vai aliviar os pés da melhor maneira. Descanse os pés primeiro na água morna. Em seguida, coloque-o na tigela com água fria. Isso causará um efeito de choque nos pés e proporcionará alívio para os pés.
Manter os pés acima do nível do coração por 10 minutos terá um efeito positivo na circulação sanguínea. Você deve aplicar isso quando seus pés ficarem muito cansados e doerem.
Mude seus sapatos.
Quando estiver parado, use o peso do corpo alternadamente entre os pés. Revezem-se para descansar os pés.
Não canse demais os pés.
Ao fazer longas caminhadas, mude o ritmo de vez em quando para descansar os músculos dos pés.
Se os calos dos dedos dos pés estão causando dor, não tente tratá-los sozinho. Vá ao médico e experimente opções de tratamento eficazes.
Certifique-se de comprar sapatos de qualidade dentro do seu orçamento.
Mude a posição dos pés de vez em quando, mesmo onde estiver sentado.
Use sapatos confortáveis em viagens longas.
Se a dor for causada pelas unhas, você deve cortá-las retas durante o corte.
Quais são os remédios de ervas que são bons para dores nos pés?
Cuidados com os pés com hortelã: Como a hortelã contém mentol, ele terá um efeito refrescante e relaxante nos pés. Além disso, tem um efeito que acelera o fluxo sanguíneo. Para aproveitar esse recurso, coloque 4 cubos de gelo em 2 litros de água fria. Coloque 2 colheres de sopa de hortelã seca na água. Coloque esta mistura em uma tigela onde você possa colocar seus pés. Aqui, descanse seus pés por pelo menos 15 minutos. Aplique um creme hidratante nos pés, secando-os bem após sair da água. Você deve ter essa experiência quando tiver dores nos pés. Você verá como a hortelã-pimenta pode ser boa para o alívio da dor.
Uma mistura especial para dores nos pés: ao repetir a mistura que daremos a cada 2 semanas, você pode acabar com as dores nos pés. Você deve manter os pés na mistura por pelo menos 15 minutos. Para preparar isso, suas necessidades são;
1 xícara de café de sal marinho
1 colher de sopa de cânfora
4 colheres de sopa de suco de gergelim
1 suco de limão
que
Misture todos esses ingredientes em uma tigela onde colocar os pés e mergulhe-os nela.
