O QUE É DUREZA CORE?
Nesta doença, as células nas partes internas dos vasos sanguíneos perdem sua elasticidade e tornam-se fracas ou as substâncias gordurosas no sangue se acumulam, o vaso se estreita. A rigidez vascular afeta principalmente as veias que levam ao coração e à perna.
QUAIS SÃO AS RAZÕES?
A rigidez da artéria pode ser genética. Se houver alguma doença na família ou em parentes de primeiro grau, eles devem ter cuidado. Outros fatores de risco são diabetes, hipertensão, colesterol alto, obesidade, tabagismo e estresse. Ou seja, se a pessoa teve um ataque cardíaco em idade precoce na família, se a idade for avançada, ela corre o risco de ter aterosclerose.
COMO É TRATADO?
O principal objetivo do tratamento é prevenir e regredir a progressão da doença. Para tanto, os fatores de risco que desempenham um papel no desenvolvimento da aterosclerose devem ser prevenidos ou tratados, por exemplo, regulação da pressão arterial, redução da gordura e do colesterol ingeridos com alimentos, perda de peso, cessação do tabagismo e controle se houver diabetes. Além disso, uma vida ativa e ativa deve ser incentivada. Por outro lado, as terapias medicamentosas que irão controlar a oclusão vascular e apoiar a circulação sanguínea são administradas a pessoas com aterosclerose no período inicial. No estágio avançado, o tratamento cirúrgico é aplicado.
NUTRIÇÃO É IMPORTANTE
Uma nutrição saudável é importante em termos de arteriosclerose. A saúde vascular pode ser preservada graças a uma dieta mediterrânea que consome principalmente vegetais e frutas, menos carne e mais peixe, e exercícios regulares. É preciso abrir mão do óleo sólido e comer mais azeite, muitos vegetais e frutas diferentes, muito peixe, nozes e nozes. Parar de fumar, consumir álcool, refrigerantes açucarados, alimentos prontos, alimentos com menos açúcar, sal e farinha, mantendo o peso ideal, podem prevenir o surgimento da doença.
NUTRIÇÕES DE LIMPEZA: Veias bloqueadas devido a dieta inadequada aumentam o risco de morte. Alimentos que limpam as veias prolongam a vida.
Romã : Graças aos antioxidantes que contém, a romã aumenta o fluxo sanguíneo e evita o entupimento dos vasos.
AMÊNDOAS: ricas em vitamina E, fibras solúveis e gorduras monoinsaturadas, as amêndoas previnem os danos vasculares.
AZEITE: A razão pela qual as doenças cardíacas são menos observadas nos países mediterrânicos é devido ao azeite. O azeite previne o câncer e reduz a pressão arterial.
Canela: armazenamento antioxidante, a canela reduz o açúcar no sangue e, portanto, é muito benéfica para as veias.
TURMÉRICO: É uma das especiarias mais eficazes na limpeza vascular. Também previne a arteriosclerose.
ASHONMA: Reduz a pressão nas veias, é bom para a oclusão vascular.
MELISSA: É antiespasmódico , abridor vascular, alivia palpitações e congestão cardíaca. Isso acalma.
ATENÇÃO AOS SINTOMAS
? Dor no peito, se os vasos sanguíneos do coração estiverem bloqueados
? Dormência na congestão nas pernas
? Fraqueza nos músculos da panturrilha
? Feridas abertas dolorosas ou gangrena em casos avançados
? Sentindo frio nas pernas e pés
? Descoloração nos pés (pálido quando levantado e vermelho escuro quando abaixado)
? Engrossamento das unhas dos pés
Fonte: Calendário