Não é incomum que as pessoas fiquem irritadas com alguns sons do dia a dia de vez em quando. No entanto, para indivíduos com misofonia, o som de alguém estalando os lábios ou batendo com um lápis pode significar um grito ou bater na pessoa que está fazendo o som. Essas reações físicas e emocionais a sons inocentes do dia a dia podem levar a sentimentos de ansiedade, pânico e raiva. A reação de uma pessoa pode ser tão forte que interfere em sua capacidade de viver normalmente. Como a misofonia é um distúrbio de saúde recentemente identificado, as opções de tratamento ainda são limitadas. O termo "ódio à voz" significa que nem todas as vozes representam um problema para as pessoas que são sensíveis ao som.
PODE SER TRATADO?
A misofonia está cobrindo seus ouvidos com a mulher porque ela está incomodada com os sons.
A misofonia é caracterizada por uma pessoa que reage adversamente aos sons do dia a dia.
Um medicamento ou tratamento específico para a misofonia ainda não foi encontrado.
Imitar sons ofensivos é uma reação inconsciente que algumas pessoas dão aos sons que desencadeiam sua situação. Esse mimetismo pode ajudá-los a lidar com situações desconfortáveis em que se encontram melhor.
Com a misofonia, os indivíduos também desenvolveram outros mecanismos de enfrentamento para obter algum alívio.
DICAS PARA GERENCIAR A SENSIBILIDADE DO ÁUDIO:
- ouça música com fones de ouvido para suprimir sons
- instale um plugue de fone de ouvido com cancelamento de ruído para limitar a entrada de ruído
- pratique o autocuidado com descanso, relaxamento e meditação para reduzir o estresse
- Se possível, tente evitar situações em que haja sons de gatilho
- encontre um médico ou terapeuta de apoio
- Fale com amigos e entes queridos com calma e abertamente que você tem misofonia