Quais são os benefícios do chá de camomila? Como é feito o chá de camomila?

A camomila é um membro da família Daisy. São plantas herbáceas com altura de 10-60 cm, crescendo em prados verdes perfumados com flores amarelas no meio e bordas brancas em abril e setembro. É conhecido em turco como "margarida de maio, margarida comum, camomila, babooneca, babunç, abutre, abutre". A camomila contém óleos essenciais e compostos fenólicos. É usado como método de tratamento à base de ervas. O benefício mais conhecido é o seu efeito calmante.

BENEFÍCIOS DO CHÁ DAISY

Outros benefícios do chá de camomila são os seguintes.

  • É bom para espasmos do sistema gastrointestinal, gases, indigestão e distensão abdominal.
  • Ajuda a tratar distúrbios do sono. Uma xícara de chá de camomila bebida 30 minutos antes de ir para a cama torna mais fácil dormir.
  • É antiinflamatório.
  • Ajuda a aliviar as cólicas durante o período menstrual.
  • Pode ser usado como enxaguatório bucal para faringite, amigdalite e inflamação da boca e garganta.
  • Ajuda a aliviar as dores de dente.
  • Pode ser usado externamente por lavagem com compressa ou água de camomila em erupções cutâneas.
  • Tem um efeito de cicatrização de feridas.
  • É diurético e previne edema.
  • Ajuda os bebês a dormirem confortavelmente. O chá de camomila fornecido calorosamente proporciona alívio dos gases no bebê. As mães que amamentam também podem consumir 1-2 xícaras por dia.

Como acontece com todas as plantas, o excesso pode ser prejudicial. Mais de 4 xícaras por dia não é recomendado. Especialmente se for para comprar camomila seca aberta, é muito importante obter um fitoterapeuta seguro. Deve-se garantir que ele seja seco com o método de secagem correto e que as condições de armazenamento sejam seguras.

PREPARAÇÃO DE CHÁ DE PAPATYA

Preparação: Para usar como chá, adicione 1 colher de chá de flores de camomila a 1 xícara de água fervida. Cubra e deixe fermentar por 5-10 minutos. Pode ser consumido 2 a 3 vezes ao dia. Não ferva em água com a planta.