Se a fertilização não ocorre na parede uterina, os óvulos maduros são ejetados do corpo todos os meses. Este evento é definido como menstruação ou menstruação. A dor menstrual associada à menstruação é chamada de dismenorreia primária. Além disso, a sensação de dor no corpo por vários motivos ou por uma doença é chamada de dismenorreia secundária. Podemos dizer que a estenose cervical, endometriose, miomas uterinos, adenomiose e doenças inflamatórias pélvicas são exemplos dessa situação. Por esse motivo, antes de buscar uma resposta à pergunta sobre o que fazer para as dores menstruais, a causa da dor deve ser determinada corretamente e, se necessário, os métodos de tratamento com soluções naturais e fitoterápicos em casa devem ser determinados de acordo com o controle do médico. Então, o que é bom para a dor menstrual, como ela passa? Fraqueza, parte inferior das costas, dor no peito que acompanha a dor e a dor durante o período menstrual,É possível eliminar problemas físicos, como dores no sangue, com uma dieta saudável, além de esportes e exercícios. Aqui estão as coisas que são boas para as dores menstruais, sugestões que irão ajudá-la a relaxar durante a menstruação.
COMO FUNCIONA A PEÇA?
Se você é uma daquelas mulheres que está procurando uma resposta para a pergunta sobre o que é bom para a dor menstrual, pode aliviar a intensidade da dor e da dor com algumas mudanças em seu estilo de vida. É recomendado pelos médicos descansar primeiro durante este período. Além disso, os métodos que são bons para a dor menstrual podem ser listados da seguinte forma:
- Estresse: Cólicas e problemas semelhantes que ocorrem devido à menstruação são sentidos de forma mais severa quando está sob estresse. Se você está passando por um período estressante, pode se beneficiar dos métodos de meditação e ioga em termos do que é bom para as dores menstruais.
- Dieta: Foi comprovado por estudos científicos que magnésio, vitaminas B6, B1 e E e ácidos graxos ômega-3 reduzem as cólicas menstruais. Portanto, o uso de um suplemento dietético contendo níveis elevados desses nutrientes com o controle e recomendação do médico ajudará a acabar com os problemas como dores, dores e cólicas que ocorrem devido à menstruação.
- Exercício: o exercício regular ajuda a liberar uma substância chamada beta-endorfina no corpo. A liberação dessa substância, definida como o analgésico natural do corpo, pode ser aumentada por meio de exercícios regulares por meia hora, pelo menos 3 dias por semana.
O QUE É BOM PARA AS PEÇAS?
O número de pessoas que procuram uma solução para as dores menstruais, ou seja, dores menstruais, é bastante elevado. Considerando que o ciclo menstrual é uma situação que ocorre todos os meses nas mulheres, surge o índice de pesquisa do assunto. Uma das questões mais curiosas é a questão de "como a dor menstrual passa?" Falaremos sobre medicamentos, tratamentos com ervas e métodos naturais que são bons para as dores menstruais.
Remédios para dor menstrual
Os analgésicos são o método preferido para mulheres durante o período menstrual. Se você disser o que quer que pare as dores menstruais, pode usar analgésicos.
Os analgésicos proporcionam alívio da dor por um determinado período de tempo. Além disso, alivia a dor porque equilibra o hormônio prostaglandina. Ao usar medicamentos para o alívio da dor menstrual, recomenda-se o uso de uma certa dose sob o controle de um médico.
Outra resposta à pergunta sobre o que causa a dor menstrual são os medicamentos anticoncepcionais. Os medicamentos anticoncepcionais são um tipo de medicamento que reduz a dor menstrual. Ele impede a ovulação e reduz a dor menstrual ao nível mais baixo. Se essa não for a solução definitiva para as dores menstruais, você pode ir a instituições de saúde e obter tratamento sob controle médico.
O QUE FAZER PARA AS PEÇAS
Agora vamos ver os métodos que podem ser aplicados para a dor menstrual. Além das recomendações de medicamentos, existem vários métodos que são bons para as dores menstruais e que podemos aplicar facilmente em casa. Ao aplicar esses métodos, você pode aliviar a dor. Essas etapas podem ser aplicadas especialmente para queixas como dores menstruais, mas não menstruação. Aqui estão as respostas para a pergunta sobre o que é bom para as dores menstruais ...
- Faça exercícios regularmente antes e durante a menstruação. Os movimentos do exercício fornecem a secreção de uma substância que irá aliviar a dor no corpo.
- Você pode criar uma lista de dieta para reduzir as cólicas menstruais. Vitamina E, Omega-3 e vitaminas B demonstraram reduzir as cólicas menstruais.
- Aplicar compressa de calor na área da dor reduzirá sua dor. Coloque a bolsa de água quente em seu estômago. Dessa forma, você pode suavizar.
- Se evitar situações nervosas, de estresse e emocionais, você terá um período menstrual menos doloroso.
Se minha dor menstrual for muito forte, se você estiver procurando uma resposta para a pergunta sobre o que devo fazer, a melhor solução são analgésicos. Se ainda não desaparecer, você definitivamente deve consultar um médico.
COMO PIECE SANCISI PASSA PELAS VIAS NATURAIS E HERBAIS?
Se você está curioso para saber a lista de coisas que são boas para as dores menstruais em casa, pode tentar esses métodos.
- Melaço de Cana-de-Açúcar : Fornece coagulação do sangue. Isso acalma os músculos uterinos.
- Manjericão : jogue o manjericão em um copo d'água. Ferva isso. Deixe esfriar e beba depois. Isso irá aliviar a dor menstrual.
- Salsa: jogue a salsa em um copo d'água. Ferva e deixe aquecer. Beba mais tarde. Isso vai minimizar a dor.
- Canela: aqueça um copo de água. Em seguida, adicione a canela. Você também pode adicionar mel. Beba três vezes ao dia.
- Chá de camomila: ferva um copo de água e adicione a camomila. Deixe fermentar. Beba uma vez por dia.
- Gengibre: Adicione gengibre e limão a um copo de água quente. Você pode consumir até 3 vezes ao dia. Isso vai aliviar a dor.
O QUE SÃO MÉTODOS MEDICINAIS ALTERNATIVOS QUE REDUZEM A PERSONALIZAÇÃO?
Não há estudos científicos suficientes sobre métodos de medicina alternativa que se acredita tratar as cólicas menstruais. No entanto, esses métodos são conhecidos por serem eficazes em algumas mulheres. Por este motivo, as seguintes recomendações de medicina alternativa devem ser aplicadas com a recomendação do médico.
- Acupressão: Este método, também chamado de acupressão, visa estimular certas partes do corpo de maneira semelhante à acupuntura. No entanto, ao contrário da acupuntura, nenhuma agulha é usada neste método. A estimulação é feita pressionando algumas partes do corpo.
- Remédios de ervas: erva-doce, óleo de prímula, picnogenol e remédios naturais de ervas semelhantes reduzem a dor e as cólicas causadas pelo ciclo menstrual.
- Estimulação elétrica nervosa subcutânea: neste método, também chamado de TENS, adesivos contendo eletrodos são fixados na pele. A corrente elétrica fornecida pelos eletrodos que estimulam os nervos aumenta o limiar de tolerância à dor do corpo. Nesse caso, a intensidade das cólicas e dores menstruais é reduzida, graças às endorfinas, que são analgésicos naturais que são liberados no corpo.
- Acupuntura: É um método de tratamento definido como a estimulação de certos pontos do corpo com o auxílio de agulhas muito finas. Além de reduzir as dores menstruais, é freqüentemente usado em vários campos da medicina alternativa.
QUAIS SÃO AS CAUSAS DAS PEÇAS?
Sabemos que as causas das dores menstruais são um assunto curioso. A razão para isso é na verdade um ciclo natural. Você pode entender melhor explicando como funciona esse processo de ciclo. Em primeiro lugar, podemos descrever o período da menstruação como o processo preliminar preparado para a gravidez. O útero da mulher se contrai todos os meses, preparando o processo para a formação do bebê. Como o útero é um tecido muscular, ele se contrai para expelir o tecido mole que envolve seu lado interno. Enquanto isso, o hormônio prostaglandina provoca a contração do útero. O nível desse hormônio começa a subir 1-2 dias antes do processo menstrual, ou seja, o sangramento começa. Quanto mais alto for este nível, maior será a dor sentida. Esta é a causa da dor menstrual .Tem cólicas menstruais durante a gravidez? A questão também foi muito pesquisada. A resposta para o problema é que não há dor menstrual durante a gravidez. Durante a gravidez, a menstruação termina. Se você perguntar se há dor, como dor menstrual durante a gravidez, você pode sentir dor semelhante à dor menstrual. Algumas não sentem dores menstruais e é normal não sentir dores menstruais? Ele pode se perguntar. Essa situação é normal. Algumas mulheres sentem dores fortes, enquanto outras não sentem nenhuma dor.
ONDE A PEÇA PODE ATIRAR?
- Para a virilha,
- Para a parte inferior do abdômen,
- Para as pernas
- Na cintura e nas costas,
- Causa dores de cabeça,
- Náusea é vista.
Quais são os sintomas da dor menstrual?
Os sintomas de dor menstrual são geralmente os fatores que ocorrem ou são sentidos durante o período antes de ocorrer o sangramento. Se você tiver os seguintes sintomas, pode ter menstruação em breve:
- Sentindo dor na virilha
- Fraqueza
- Dor de cabeça
- Náusea
- Dor nas pernas
- Dor que atinge a cintura e costas
- Cólicas
Quais são esses sintomas pré-menstruais? É também a resposta à pergunta. Para aquelas que sentem dores, como dores menstruais durante a ovulação e dores menstruais após a relação sexual, se não houver nenhum sintoma menstrual, é útil consultar um especialista.
POR QUE É UM PERSONALIZADOR DIFÍCIL?
Existem certas situações específicas que correm o risco de sentir fortes dores menstruais. Para listá-los;
- Com menos de 30 anos
- Pessoas com histórico familiar de dor menstrual
- Períodos irregulares
- Sangramento excessivo durante o período menstrual
- Fumantes
- Homens cujo ciclo menstrual começa cedo
Além dessas situações, algumas pessoas do grupo que chamamos de dismenorreia secundária passam o período menstrual na forma de dores fortes.