Flora intestinal e essenciais para a digestão: prebióticos
Os intestinos, que são definidos como o segundo cérebro do corpo, desempenham um papel importante no funcionamento das funções vitais. Os especialistas dão avisos sérios para proteger a saúde intestinal.
Se forem consumidos alimentos que causam desconforto ao intestino, o sistema digestivo terá alguns problemas devido a esses alimentos e os problemas de saúde que ocorrem causam doenças. Por isso, os nutricionistas e todos os médicos lembram que você deve consumir alimentos que fazem bem ao intestino e são de fácil digestão.
Um dos segredos para ter um intestino saudável é consumir alimentos prebióticos. Essa expressão, geralmente marcante em hortaliças e frutas, não é compreendida por metade da sociedade. Alimentos prebióticos, conhecidos apenas como alimentos saudáveis para o estômago, são na verdade muito mais do que isso.
Agora vamos apresentar a você nosso artigo sobre alimentos prebióticos que preparamos aproveitando a opinião de especialistas. Uma das formas de se proteger contra doenças intestinais e câncer de cólon será por meio dessas linhas.