A entorse do pé causada por movimentos bruscos é uma das doenças mais comuns. Esportes como futebol, basquete e esqui, a escolha errada de calçados e músculos fracos do tornozelo podem ser considerados entre as causas mais importantes de entorse de tornozelo. Então, como vai uma entorse de tornozelo? Você pode encontrar o que precisa saber sobre o tratamento da entorse do pé em nossas notícias ...
O QUE É FOOT SPRING?
Existem muitos ossos e ligamentos nos pés. O ligamento é um tecido forte e flexível que mantém os ossos unidos. Alguns ligamentos podem ser esticados e rompidos se o pé estiver errado devido a vários fatores. Isso é chamado de entorse.
Entorses anteriores no tornozelo e lesões anteriores, vários esportes; Ocorre principalmente por motivos como futebol, esqui, basquete e esportes de defesa, ramos do atletismo como salto em altura, salto em distância e também por ter uma estrutura muscular fraca.
As entorses variam em gravidade de leve a grave:
- Grau I - A lesão é bastante leve, causando rupturas microscópicas ou estiramento dos ligamentos.
- Grau II (médio) - Os ligamentos podem estar parcialmente rompidos e o estiramento é mais intenso.
- Grau III (grave) - os ligamentos estão completamente rompidos, então o pé pode ficar instável e não suportar mais o peso.
SINTOMAS DE FOOT SPRING
Em entorses leves, hematomas regionais e sensibilidade e inchaço ocorrem no tornozelo. A dor é muito forte em entorses muito graves.
COMO ESTÁ A FOOT SPRING?
A entorse de tornozelo geralmente cura em um curto período de tempo, sem a necessidade de atenção médica. Porém, em caso de entorse, pode ser tratada com aplicações simples para aliviar o pé e diminuir a dor.
Aplicação da bolsa de gelo: Esta aplicação é o método de tratamento mais importante e eficaz usado após uma entorse no pé. A dor no pé é aliviada em pouco tempo com a aplicação de uma bolsa de gelo. Para isso, a aplicação de gelo em intervalos de pelo menos meia hora até que a intensidade da dor diminua irá aliviar o tornozelo.
Descanso: Nunca se apoie no pé torcido. Tente descansar em uma posição supina. Além disso, levante o pé torcido acima do nível do coração com um travesseiro ou outro material para normalizar a circulação sanguínea e reduzir o inchaço.
Medicação: A medicação para dor pode ser tomada de acordo com a recomendação do médico para reduzir a intensidade da dor causada por uma entorse no pé.
TRATAMENTO DA MOLA DE PÉ
A maioria das entorses de tornozelo pode ser tratada em casa. No entanto, se a dor causada pela gravidade da entorse aumentar e se tornar mais frequente, deve dirigir-se à instituição de saúde mais próxima.
No tratamento de entorses, é importante eliminar o edema do pé e determinar o dano no punho por exame manual. Em torções graves de tornozelo, a situação deve ser investigada minuciosamente. Havendo suspeita de ruptura ligamentar, fratura ou fissura no tornozelo, são realizadas radiografias do tornozelo, tomografia computadorizada e ultrassonografia. A cirurgia pode ser necessária como último recurso se as suspeitas forem confirmadas.