A massagem nos pés, que é o remédio número um para problemas como dor de cabeça, estresse, insônia, é um método de relaxamento que aumenta a qualidade de vida. A massagem correta nos dedos dos pés, plantas e calcanhares permite aliviar todo o corpo ao mesmo tempo que reduz a tensão e evita o stress.
QUAIS SÃO OS BENEFÍCIOS DA MASSAGEM PÉS?
- A massagem regular nos pés reduz a pressão arterial e a regula. Embora isso evite problemas de hipertensão, o risco de ataque cardíaco é reduzido dessa forma.
- A massagem nos pés alivia a gravidade de problemas como tensão, dor de cabeça e mudanças de humor no período pré-menstrual.
- Alivia os sintomas do câncer e os efeitos colaterais da quimioterapia
- Ele alivia a gravidade dos sintomas causados pela esclerose múltipla, que causa problemas como visão dupla, fraqueza muscular, deficiência sensorial, coordenação.
- A massagem nos pés por 10-20 minutos por dia para mulheres grávidas reduz os efeitos do edema.
- É eficaz na resolução do problema de insônia.
- Aumenta o desempenho sexual.