Especialista em cirurgia geral Op.Dr. Bilgehan Autumn obedeceu àqueles que comem rápido. Especialista em cirurgia geral Op.Dr. Bilgehan Autumn, Esse hábito alimentar errado traz consigo muitas doenças, principalmente obesidade e refluxo. Dar uma nova mordida a cada mordida sem engolir o anterior completamente significa comer uma refeição rápida. "Comer fast food causa consequências prejudiciais em todo o metabolismo, principalmente no sistema digestivo."
Afirmando que existe um atraso no processo de comunicação dos centros que proporcionam uma sensação de saciedade no estômago e no cérebro devido à refeição rápida, Op.Dr. Bilgehan Autumn, “Nesse sentido, a ingestão calórica da pessoa aumenta e, com isso, o ganho de peso torna-se inevitável. Nesse caso, provoca várias doenças, principalmente obesidade e refluxo. Enquanto a taxa foi de 11,6 por cento, aqueles que comeram em um ritmo normal foram 6,5 por cento e aqueles que comeram devagar foram 2,3 por cento. As pessoas comem mais porque se sentem saciadas mais tarde quando comem rápido e fecham suas refeições com muitas calorias. Se a comida não for mastigada suficientemente,a digestão será prejudicada desde o início. Além disso, o estômago, o pâncreas, o fígado e os intestinos ficam mais duros. O processo de mastigação é de grande importância para o sistema digestivo. Quanto melhor a comida é mastigada, melhor o cérebro prepara o sistema digestivo ", disse ele.
A DOR DE ESTÔMAGO CAUSA DOENÇAS COMO GASTRITO OU ÚLCERA
Observando que o alimento é engolido sem mastigar enquanto se come fast food, Op.Dr. Outono, "O tempo de digestão desses alimentos no estômago e nos intestinos é prolongado, o que cansa os órgãos e prepara o terreno para doenças estomacais e intestinais. O esforço extra que o estômago faz para digerir alimentos que não são suficientemente moídos causa doenças como dores de estômago, gastrite ou úlceras. É engolido no ar junto com as picadas, o ar engolido aumenta o estômago e leva à obesidade novamente, mais uma vez, o ar engolido causa dor gasosa no estômago e nos intestinos. Isso pode causar doenças.Além disso, comer fast food causa câncer de estômago e câncer de esôfago em refeições consumidas quentes por muito tempo. Ao mastigar a comida na forma de pequenas mordidas e bem, comer devagar permite que o estômago secrete as secreções necessárias para a digestão com mais facilidade. Assim, ao evitar o problema de gases, inchaço e indigestão no estômago, os fatores que podem causar câncer são evitados. "