Cuidado com os comedores rápidos!

Especialista em cirurgia geral Op.Dr. Bilgehan Autumn obedeceu àqueles que comem rápido. Especialista em cirurgia geral Op.Dr. Bilgehan Autumn, Esse hábito alimentar errado traz consigo muitas doenças, principalmente obesidade e refluxo. Dar uma nova mordida a cada mordida sem engolir o anterior completamente significa comer uma refeição rápida. "Comer fast food causa consequências prejudiciais em todo o metabolismo, principalmente no sistema digestivo."

Afirmando que existe um atraso no processo de comunicação dos centros que proporcionam uma sensação de saciedade no estômago e no cérebro devido à refeição rápida, Op.Dr. Bilgehan Autumn, “Nesse sentido, a ingestão calórica da pessoa aumenta e, com isso, o ganho de peso torna-se inevitável. Nesse caso, provoca várias doenças, principalmente obesidade e refluxo. Enquanto a taxa foi de 11,6 por cento, aqueles que comeram em um ritmo normal foram 6,5 por cento e aqueles que comeram devagar foram 2,3 por cento. As pessoas comem mais porque se sentem saciadas mais tarde quando comem rápido e fecham suas refeições com muitas calorias. Se a comida não for mastigada suficientemente,a digestão será prejudicada desde o início. Além disso, o estômago, o pâncreas, o fígado e os intestinos ficam mais duros. O processo de mastigação é de grande importância para o sistema digestivo. Quanto melhor a comida é mastigada, melhor o cérebro prepara o sistema digestivo ", disse ele.

A DOR DE ESTÔMAGO CAUSA DOENÇAS COMO GASTRITO OU ÚLCERA

Observando que o alimento é engolido sem mastigar enquanto se come fast food, Op.Dr. Outono, "O tempo de digestão desses alimentos no estômago e nos intestinos é prolongado, o que cansa os órgãos e prepara o terreno para doenças estomacais e intestinais. O esforço extra que o estômago faz para digerir alimentos que não são suficientemente moídos causa doenças como dores de estômago, gastrite ou úlceras. É engolido no ar junto com as picadas, o ar engolido aumenta o estômago e leva à obesidade novamente, mais uma vez, o ar engolido causa dor gasosa no estômago e nos intestinos. Isso pode causar doenças.Além disso, comer fast food causa câncer de estômago e câncer de esôfago em refeições consumidas quentes por muito tempo. Ao mastigar a comida na forma de pequenas mordidas e bem, comer devagar permite que o estômago secrete as secreções necessárias para a digestão com mais facilidade. Assim, ao evitar o problema de gases, inchaço e indigestão no estômago, os fatores que podem causar câncer são evitados. "