Os especialistas afirmaram que a vitamina D é um hormônio, e não uma vitamina, e que a exposição da pele ao sol e a algumas luzes artificiais afeta nossa pele e fornece a conversão da pró-vitamina D3 em vitamina D. Afirmando que a vitamina D ativa, que atua como um hormônio, é produzida no corpo como resultado de alguns eventos metabólicos no fígado e nos rins, o especialista em doenças internas, Dr. Serdal Baysal disse: "Hoje, foi observado que a luz solar não é usada suficientemente por várias razões, e isso causa deficiência de vitamina D em nível epidêmico.
VITAMINA D BAIXA
Em muitos estudos realizados no mundo e em nosso país, foi medido um grave baixo e insuficiente de vitamina D. A vitamina D é transportada pelo sangue até os intestinos, ossos e rins. Ele regula o equilíbrio do cálcio e do fosfato com seus efeitos nesses tecidos. A vitamina D mostra seu efeito nos receptores VDR no corpo. Receptores VDR diferentes dos alvos clássicos (intestino, rim e osso), tecidos relacionados ao sistema imunológico e hematopoiético, músculo esquelético, músculo cardíaco, músculo liso, cérebro, fígado, mama, endotélio, pele, pituitária, pâncreas, paratireoide, glândula adrenal, tireoide, Existem ovários e testículos ", disse ele.
DEFICIÊNCIA DE VITAMINA D
Afirmando que a sudorese excessiva na região da cabeça e pescoço, infecções frequentes, depressão e infelicidade podem ser causados pela deficiência de vitamina D, Baysal disse: "Dores comuns nos músculos, ossos e articulações, cintura e costas, osteoporose e dificuldades de locomoção devido à dor, distúrbio do sono, dor de cabeça. A causa mais importante de queixas, como perda de cabelo, fadiga, fadiga, é a vitamina D. A reabsorção óssea devido à deficiência de vitamina D é um sério fator de risco para quedas e fraturas. e tomar sol por 5-15 minutos em média 2-3 vezes por semana é suficiente ", disse ele.
