Os benefícios da alcachofra de Jerusalém, que pertence à família do girassol e da margarida, são surpreendentes. Os benefícios do inhame, um vegetal semelhante ao rabanete e à batata, não param na contagem. Como a raiz dessa planta cresce rapidamente sob o solo, elas são encontradas mais de uma vez na área onde ela cresce. Embora sua origem seja a América do Norte, sua produção e consumo são bastante elevados em nosso país. Para que serve o inhame que pode ser consumido cru ou cozido? Para que serve a alcachofra de Jerusalém?
BENEFÍCIOS DO DIAMANTE DE TERRA
- Ele fornece proteção em todos os tipos de câncer, especialmente o câncer de cólon.
- É bom para anemia devido ao seu mineral de ferro.
- Por ser rico em potássio, protege contra doenças cardiovasculares.
- Ele fortalece o sistema imunológico.
- É diurético.
- Alivia a constipação.
- Ele mantém o corpo resistente, pois contém altos níveis de vitaminas C e B.
- É especialmente benéfico para a pele. Faz com que a pele pareça mais saudável e brilhante.
- Reduz as queixas de hemorróidas.
- É benéfico para a saúde renal e garante o funcionamento regular dos rins.
- É nutritivo e regulador.
- É muito bom para doenças respiratórias.
- Ele para de tossir.
- Ele brilha e fortalece o cabelo.
- É benéfico para os diabéticos, pois não contém amido.
- Ele regula o açúcar no sangue.
- Pode ser consumido cru ou fervido.
COMO COMER UMA MAÇÃ?
A alcachofra de Jerusalém pode ser consumida crua ou cozida. Pode ser comido fervido e fervido, ou pode ser consumido espremendo um limão cru e despejando sal. Por outro lado, pode ser consumido não só como refeição, mas também na forma de salada.
QUE DOENÇAS É BOA A MAÇÃ?
- Reumatismo
- Cuidados com a pele
- Diabéticos
- Câncer
- Pacientes renais
- Problemas de cabelo
- Doenças respiratórias e torácicas
- Hemorróidas, distúrbios intestinais
O QUE A APPLE FUNCIONA?
- É perfeito para quem quer perder peso porque tem poucas calorias.
- É benéfico para o cabelo.
- É importante para o cuidado da pele. Ele garante que a pele fique brilhante e saudável.
- É benéfico para os diabéticos, pois não contém amido.
- Aumenta a resistência do corpo.
- É nutritivo e de suporte.
- É bom para hemorróidas.
- Ajuda o pâncreas, as doenças renais e a vesícula biliar a funcionarem regularmente.
- É diurético.
- Alivia a constipação.
- Ele para de tossir.
- É bom para reumatismo.
- Ajuda a aumentar o leite das mães que amamentam.
- Ele acelera o metabolismo.
A APPLE ENFRACIA?
Como a alcachofra de Jerusalém não contém amido e tem poucas calorias, ela está no topo das listas de dietas. Por esta razão; A alcachofra de Jerusalém enfraquece.
RECEITA DE APPLE
Inhame de Azeite
Materiais
- 1,5 xícara de água quente
- 1 colher de chá de sal
- 1 cubo de açúcar
- Meio copo de chá de azeite
- 1 acompanhamento pronto
- Meio copo de chá de arroz
- Meio kg de inhame
- 1 colher de chá de sal
- 1 cebola
Fabricação
As alcachofras de Jerusalém são mantidas em água por meia hora, lavadas e descascadas. É colocado em um recipiente cheio de água para evitar que escureça. As cebolas são picadas para cozinhar. Coloque o azeite em uma frigideira e frite o açúcar e o sal até ficar rosa. Coloque as maçãs moídas e asse por mais 2 minutos. Enfeite e água são adicionados e cozidos por 15-20 minutos. Quando esfriar, pode ser servido com limão.