O alho é uma erva perene usada desde a Ásia Central. Os historiadores acreditam que egípcios, gregos, romanos, chineses, japoneses e indianos usaram alho para tratamento médico durante séculos. Então, quais são os benefícios do chá de alho? A receita do chá de alho, sua preparação passo a passo, está em sabah.com.tr ...
O alho é muito benéfico para a saúde graças aos seus componentes A, B, C e enxofre, alicina e vários conteúdos antioxidantes.
Alho, alho em pó e óleo de alho podem ser consumidos secos ou frescos.
Os ingredientes mais comuns do chá de alho são limão, mel e alho. No entanto, o chá de alho pode ser feito com ingredientes diferentes.
Receita de chá de alho em casa
Você pode encontrar chá de alho em saquinho de chá na internet e em supermercados. Porém, como os ingredientes deste chá podem ser facilmente encontrados no mercado, também é possível prepará-lo em casa.
Materiais:
- 3-4 dentes de alho
- 1/2 xícara de suco de limão
- 1/2 xícara de mel
Encha o bule com 3 xícaras de água. Adicione o alho descascado e cortado ao meio. Ferva a agua. Após retirar do fogo, acrescente o suco de limão e o mel. Depois de tirar o alho, sirva quente. Você pode armazená-lo para aquecimento posterior.
Você também pode preparar chá de alho com diferentes receitas. Por exemplo, você pode adicionar gengibre ou qualquer outra erva de sua preferência para adoçar.
Benefícios para a saúde do alho
- Ele fortalece o sistema imunológico.
- Ele trata e previne o câncer.
- Isso contribui para a perda de peso.
- Isso dá energia.
- Combate infecções.
- Ele regula o colesterol.
- Reduz a pressão arterial.
- Ele trata o câncer de estômago.
- Ele trata infecções vaginais.
- Reduz o efeito da úlcera.
- Aumenta o desempenho do exercício.
- O alho possui propriedades antibacterianas, antivirais, antiparasitárias e antifúngicas.
- O consumo de alho protege a saúde do coração.
- Graças aos antioxidantes que contém, previne a doença de Alzheimer.
- Ajuda a remover substâncias tóxicas do corpo.
- Isso fortalece os ossos.
- Contribui para a beleza da sua pele.
Efeitos colaterais do chá de alho
De acordo com a Organização Nacional de Saúde, não há mal nenhum em consumir muito alho. Os possíveis efeitos colaterais são o hálito e o odor corporal, além do desconforto que você ouve no estômago. É provável que você experimente mais sintomas se for alérgico ao alho.
A Organização Nacional de Saúde também afirma que o alho reduz o risco de sangramento. Se você estiver usando anticoagulantes ou se for fazer uma cirurgia, não consuma bebidas e alimentos que contenham alho sem consultar seu médico. Além disso, observou-se que o alho reduz o efeito dessas drogas ao interagir com algumas drogas utilizadas no tratamento do vírus HIV.