O sintoma mais proeminente da dor no calcanhar é formigamento no osso do calcanhar, mesmo quando não está em movimento. Começa a doer quando você está de pé ou parado, e continua intermitentemente.
Quais são as causas da dor no calcanhar?
A dor no calcanhar pode ter várias causas. Geralmente, os distúrbios da marcha são conhecidos como uma das principais causas de dor no calcanhar. Exercícios como correr ou pular também causam dor no calcanhar.
A doença da membrana do calcanhar está entre as causas da dor
A causa mais comum de dor no calcanhar é a doença da membrana do calcanhar. A inflamação e o dano da faixa de tecido flexível que conecta o calcanhar da sola do pé à frente do pé causam dor no calcanhar.
O excesso de peso causa dor no calcanhar
Dores no calcanhar são vistas em pessoas com sobrepeso, pessoas obesas e nos últimos estágios da gravidez. Essa dor se deve ao peso e sabe-se que é causada por uma dor que a dor não aguenta e que causa dores recorrentes no calcanhar.
O que é uma espora de calcanhar? Isso causa dor?
O esporão do calcanhar é conhecido como o principal sintoma da dor no calcanhar. A formação de uma protusão semelhante a um osso sob o osso do calcanhar é chamada de esporão do calcanhar. Esta protuberância semelhante a um osso, que também é observada no raio-x, na verdade não está relacionada ao crescimento ósseo. Os esporões do calcanhar são formados pelo acúmulo de depósitos de cálcio na parte inferior do osso do calcanhar devido à tensão e ao desgaste dos músculos e ligamentos do pé.
Quais são as outras causas de dor no calcanhar?
Reumatismo articular inflamado e gota
- Inflamação das vesículas nas articulações
Lesões
Como tratar a dor no calcanhar?
No tratamento da dor no calcanhar, vários métodos, como exercícios de alongamento do calcanhar e analgésicos, são geralmente aplicados juntos. Desta forma, a dor é evitada e o processo de cicatrização é acelerado. Na maioria dos pacientes, a dor no calcanhar melhora em um ano. A intervenção cirúrgica raramente é necessária.
- É muito importante descansar o pé em caso de dor no calcanhar. Medidas como não caminhar longas distâncias e não ficar em pé por muito tempo podem ser tomadas. O salto não deve ser usado tanto quanto possível.
- A seleção de sapatos deve ser considerada. Idealmente, é importante escolher sapatos que apoiem a sola do pé e tornem o calcanhar confortável.
- Você pode comprimir o calcanhar com uma bolsa de gelo 3 vezes ao dia por 15-20 minutos todos os dias.