O que é gordura da barriga? Como prevenir a gordura da barriga?

A engorda é uma condição relacionada à anatomia corporal da pessoa. A engorda é dividida em tipos de maçã e pêra. A lubrificação do tipo Apple é a lubrificação abdominal.

O tipo de maçã é mais comum em homens. É um problema frequentemente experimentado por homens com 30 anos ou mais. A esteatose do tipo maçã também começa a aparecer em mulheres após a menopausa; Como o hormônio estrogênio nas mulheres diminui a gordura nessa área, após a menopausa, ele vem para o mesmo caminho que os homens e a área abdominal torna-se gorda.

A área do quadril tipo pera engorda. Este tipo de lubrificação não é fatal. A gordura abdominal abdominal contém mais riscos do que outros depósitos de gordura. Porque fica perto de órgãos e isso pode desencadear condições como diabetes, hipertensão, doenças cardíacas.

QUE ALIMENTO FAZ MAIS LUBRIFICAÇÃO?

Alimentos ricos em carboidratos aproveitam ao máximo a gordura da região abdominal. Se a pessoa tiver mais gordura na região abdominal, a quantidade de gordura no abdômen aumentará dependendo do consumo de alimentos carboidratos.

  • Carboidrato
  • a Alimentos em massa
  • Nos períodos em que aumenta o consumo de alimentos açucarados, aumenta a gordura abdominal.

COMO PREVENIR O ÓLEO DE CORE?

Hoje, um dos distúrbios mais comuns relacionados à gordura abdominal é a resistência à insulina. Por isso, para evitar esse tipo de gordura, deve-se dar preferência a mais alimentos à base de proteínas e vegetais. Não devem ser consumidos carboidratos açucarados simples, carboidratos açucarados complexos, frutas, vegetais ou pães de qualidade do grupo dos cereais.