Embora seja mais comum em 40 e pessoas com sobrepeso, pode afetar pessoas de todas as idades, até mesmo crianças.
Uma vez que atrapalha a qualidade do sono, diminui a eficiência social e profissional da pessoa. Além disso, abre o caminho para muitos problemas de saúde graves, desde déficit de atenção à depressão, diabetes à obesidade, até mesmo ataque cardíaco a derrame.
Fatores como congestão nasal, concha nasal grande e polineuropática, ALS, etc. doenças neurológicas estão entre as doenças que causam a síndrome da apnéia do sono. Ao mesmo tempo, nossos 'hábitos defeituosos', que na verdade são evitáveis, podem resultar na Síndrome da Apnéia do Sono.
Especialista em orelha, nariz e garganta do Hospital da Família, Dr. Mustafa Bilazer listou os hábitos que prepararam o terreno para a Síndrome da Apnéia do Sono.
ESTES HÁBITOS LEVAM NOSSA RESPIRAÇÃO NO SONO!
1. Desnutrição: À medida que o peso aumenta como resultado da desnutrição e nutrição excessiva, o risco de apnéia do sono aumenta. Porque quando se ganha peso, a base da língua, o palato mole e as partes da faringe engordam e crescem. Como resultado, as vias aéreas se estreitam e a Síndrome da Apnéia do Sono se desenvolve.2. Dormir na posição supina: A posição supina, que é expressa como a posição deitada mais perigosa, faz com que a língua e o palato mole caiam para trás, fazendo com que as vias aéreas se estreitem. Por esse motivo, os especialistas recomendam dormir de lado ou de bruços.
3. Consumo excessivo de álcool: a ingestão abundante e regular de álcool faz com que os tecidos da garganta caiam e essas áreas se soltem. O álcool ingerido por muito tempo antes de ir para a cama reduz a capacidade de atividade cerebral e impede a ingestão adequada de oxigênio.
4. Tabagismo: devido ao tabagismo, os tecidos da língua e da faringe crescem. Como resultado, o paciente tem dificuldade para respirar. Além disso, fumar causa a Síndrome de Apnéia do Sono, afetando o centro do sono em nosso cérebro. De acordo com pesquisas; a apnéia do sono é 3 vezes mais comum em pessoas que fumam.
5. Uso de medicamentos sedativos: causa relaxamento muscular e comprometimento da qualidade do sono, afetando o centro do sono. O paciente é orientado a interromper os medicamentos sedativos e, caso haja motivos para não desistir, é elaborado um plano de tratamento de acordo com a medicação.
6. Fadiga excessiva: A fadiga excessiva que pode ocorrer devido ao trabalho ou atividade durante o dia leva ao desenvolvimento da Síndrome da Apnéia do Sono pelo relaxamento dos músculos. Para um sono de melhor qualidade, dormir de lado e de bruços relaxa ainda mais a pessoa e evita que esse quadro ocorra.
SE VOCÊ DIZ 'ESTOU SEMPRE CANSADO', CUIDADO!
Especialista em ouvido, nariz e garganta, Dr. Mustafa Bilazer diz que o sintoma mais básico da Síndrome da Apnéia do Sono é o ronco severo. A cessação dos roncos em intervalos curtos, que às vezes podem ser ouvidos pelos vizinhos, indica que a apnéia, ou seja, o corpo está sem fôlego. "O ronco é causado pelo corpo tentando respirar com esforço excessivo nas vias aéreas estreitas." disse o Dr. Mustafa Bilazer listou outros sintomas como segue:"Depois de adormecer, a pessoa começa a respirar com dificuldade, como se estivesse lutando por conta própria, então há pausas em sua respiração. Enquanto isso, o coração começa a acelerar, a pressão arterial sobe. Outros sintomas, como pesadelos, sudorese, acordar com pesadelos, ocorrem durante o sono. Também podem ocorrer problemas vitais, como crises. O paciente acorda cansado de manhã porque não consegue dormir profundamente à noite e muitas vezes se sente cansado durante o dia. Os pacientes com síndrome de apneia do sono têm fadiga crônica. Como o paciente não consegue dormir bem, ele tem dificuldades para realizar seu desempenho diário. adormecer mesmo enquanto espera a luz vermelha. "
TRATAMENTO PROPORCIONA SONO ININTERRUPTO
Especialista em ouvido, nariz e garganta, Dr. Mustafa Bilazer afirma que o tratamento varia de acordo com a causa subjacente e a gravidade da doença. "O tratamento é fornecido eliminando o fator que causa a obstrução." disse o Dr. Mustafa Bilazer listou os métodos usados para um sono ininterrupto da seguinte forma:• Por exemplo, se o paciente for obeso, ele deve perder peso. Se houver uso de álcool ou sedativos, é solicitado que parem.
• Hoje, o método de tratamento mais eficaz são os "aparelhos que fornecem pressão atmosférica positiva", usados durante o sono. Nesse método, o ar com pressão positiva é fornecido com uma máscara nasal para manter as vias aéreas abertas. Dessa forma, a apnéia não ocorre no paciente e o ronco cessa. No entanto, como não é fácil para os pacientes dormirem com um dispositivo no rosto, a adaptação é difícil.
• Se houver uma obstrução anatômica ou curvatura no nariz do paciente, este problema é corrigido por método cirúrgico.
• Além disso, o recém-lançado e não amplamente utilizado "aparelho de palato mole" está entre os tratamentos. Esse método, que é conectado cirurgicamente à língua e também conhecido como dispositivo divisor de nervo, é ativado automaticamente durante a apnéia do sono, permitindo que a língua se contraia e as vias aéreas se abram.