A história do gelado é, na verdade, bastante antiga ... O primeiro gelado feito na época de Nero no século IV era na forma de queijo gelado, mas em épocas posteriores passou a ser produzido a partir do leite. Os benefícios do sorvete descoberto séculos atrás não param na contagem ... Aqui estão os incríveis benefícios do sorvete de sobremesa se consumir uma pequena quantidade ...
O sorvete estimula a trombotonina, um hormônio da felicidade que ajuda a reduzir os níveis de estresse no corpo. Os sorvetes são feitos de leite que contém L-triptofano, um sedativo natural, que ajuda a relaxar o sistema nervoso. Também ajuda a prevenir os sintomas de insônia. O sorvete contém vitamina K que evita a coagulação do sangue. Também é uma incrível fonte de energia. O cálcio e o fósforo são encontrados no sorvete. O cálcio mantém os ossos fortes e reduz a chance de pedras nos rins.
Quais são os benefícios de saúde do sorvete?
O sorvete é a comida favorita de todos. Ele contém vitaminas B12, B6, D, C e E. É rico em gorduras, proteínas e carboidratos. Previne a formação de cálculos renais e alivia as transições emocionais no período de TPM. O sorvete é um alimento congelado que é consumido principalmente como sobremesa. É feito com agentes cremosos, leitosos ou de frutas e aromatizantes. Açúcar ou adoçantes artificiais são usados para adoçar o sorvete.
É uma fonte de vitaminas
O sorvete é um alimento muito rico em vitaminas C, E, D, B6, B12 e também em vitamina K. A vitamina K previne a coagulação do sangue e acelera o fluxo sanguíneo. Graças às suas propriedades antioxidantes, regula a função de órgãos e nervos e do sistema imunológico.
É uma fonte de energia
O sorvete pode ser considerado uma excelente fonte de energia. Também é rico em gorduras, carboidratos e proteínas. A quantidade média de consumo de sorvete não causa ganho de peso.
É uma fonte de minerais
É um alimento muito importante para a saúde dos dentes e ossos graças ao fósforo e ao cálcio do sorvete. Apoia a saúde do coração e dos rins.
Reduz o estresse, fortalece as funções cerebrais e é bom para a insônia.