ABACATE
O abacate é uma fruta única que você pode consumir facilmente todos os dias. É cheio de vitaminas e bons ácidos graxos monoinsaturados de que seu corpo precisa. O abacate ajuda na digestão, mantém você satisfeito por muito tempo, combate o câncer e embeleza a pele. Você pode usar abacate pela manhã, almoço ou jantar.