MAIS INGESTÃO PODE FAZER UMA BATIDA CARDÍACA
Se aproximadamente 3-4 litros de gás forem formados no sistema durante o dia, aproximadamente metade é o ar que engolimos. Cerca de metade da parte restante é gás produzido durante a digestão e a outra metade é gás produzido por bactérias intestinais. O aumento de gases causa principalmente distensão abdominal e intestinos. Se o inchaço progredir muito mais para dor abdominal e falta de ar com seu volume, o coração também pode causar palpitações. Nosso corpo está programado para se proteger em todos os problemas de funcionamento. A flatulência frequente e os arrotos frequentes são inevitáveis para expelir o excesso de gás, além de ser benéfico para o organismo, evitando que o problema cresça.
REDUZA AS RECLAMAÇÕES DE GÁS COM MEDIDAS SIMPLES
Em primeiro lugar, devemos reduzir o ar que engolimos para evitar o inchaço. Comer devagar é muito importante, engolir muito ar é inevitável quando comemos rápido. Um ponto importante é não falar enquanto comem, o ar é engolido enquanto falam. Mastigar os alimentos é o primeiro passo da digestão e é muito importante, mas não se deve esquecer que o ar é engolido a cada mastigação, não se deve sobredosar e os alimentos devem ser engolidos após mastigar o suficiente.
FIQUE LONGE DO STRESS
Um ponto muito importante a ter em conta é o estresse. Sabemos que o estresse intenso pode causar gastrite ou úlceras no estômago, espasmos e contrações excessivas nos intestinos. Novamente, o estresse intenso pode surgir de arrotos crônicos. Apesar de tudo isso, os pacientes que não podem ser curados às vezes são planejados para um tratamento de relaxamento psicológico ou exame psiquiátrico.
POR QUE É O GÁS?
Ar engolido durante o dia
- Alimentos e bebidas
Hérnia de estômago
- Doenças do estômago (úlcera, gastrite, dispepsia funcional ..)
Doenças da vesícula biliar (pedra ...)
Doenças intestinais (intestino irritável, doença celíaca, doença da flora bacteriana ..)
- Hábitos errados (como não conseguir abastecer, não conseguir entrar ...)
O QUE FAZER PARA SE PROTEGER DO GÁS?
-O ar engolido deve ser reduzido
- Evite alimentos e bebidas gasosas
A doença subjacente deve ser tratada
