Como parar o sangramento menstrual? Quais são os alimentos que reduzem o sangramento menstrual?

O sangramento das mulheres durante seus períodos menstruais é diferente em cada corpo. A quantidade de sangramento que varia de pessoa para pessoa às vezes pode ser excessiva. Nesses casos, soluções simples reduzem o sangramento menstrual. Sabe-se que alguns chás ou alimentos reduzem o sangramento menstrual. Além desses métodos, também pode ser tratada sob controle médico.

A terapia medicamentosa é recomendada como o primeiro tratamento nos seguintes casos

Se um determinado medicamento não for adequado para você, ou se um medicamento já foi experimentado, mas não funcionou, seu médico pode recomendar outro medicamento. Alguns medicamentos reduzem a quantidade de sangramento, alguns param completamente e alguns também protegem contra a gravidez. Seu médico o ajudará a decidir qual medicamento é melhor para você, explicando como cada medicamento funciona e os possíveis efeitos colaterais.

Como a dor menstrual vai embora?

Dor menstrual; Bebidas quentes, especialmente chás de ervas, são boas. Durante a cólica menstrual, faça refeições leves e coma aos poucos. Massageie a parte inferior do abdômen em movimentos circulares com as palmas das mãos e as pontas dos dedos. Ao se sentar no assento e deitar na cama, estique-a com um travesseiro sob os pés. Quando as contrações ficarem mais fortes, um banho quente será bom. Uma caminhada leve pode aliviar a dor. É sabido que a prática regular de exercícios e a eliminação do excesso de peso reduzem as dores menstruais.

Quais são os alimentos que são bons para as dores menstruais?

Gengibre

Coloque alguns pedaços de gengibre em uma panela e adicione água quente, em seguida, adicione algumas rodelas de limão e bata um pouco. Sabe-se que as dores menstruais são bastante reduzidas quando são consumidos 2-3 copos por dia. Como o sabor pode ser ligeiramente amargo, adicionar 1 colher de chá de mel proporciona um sabor melhor.

Manjericão

Ferva o manjericão em água e tampe um copo e deixe fermentar por 20 minutos. Se 1 copo for consumido por dia, verifica-se que a dor menstrual diminui e até passa. O efeito relaxante do manjericão também é bom para dores na região da virilha.

Água com canela reduz a dor menstrual

Sabe-se que quando você bebe uma colher de chá de canela em água morna ou quente e mistura bem, é bom para dores menstruais. Consumir 2-3 copos por dia relaxa o corpo.

Reduza a cafeína durante a menstruação!

A cafeína ou as bebidas que contêm cafeína aumentam a dor quando consumidas durante a menstruação. Não consumir a menor ou nenhuma cafeína possível garante um período mais confortável.