Se você tem dor e sente que carregou remédios demais em seu corpo recentemente, pode aproveitar as propriedades analgésicas dos alimentos naturais.
Os 10 principais alimentos para alívio da dor;
1. Estudos recentes têm mostrado que a substância antocianina contida na cereja suprime algumas enzimas que aumentam a inflamação. E por causa dessa característica, a cereja é um analgésico mais eficaz do que a aspirina.
2. Fresh Mint aumenta a resistência do corpo graças ao alto teor de vitamina C que contém e pode usá-lo contra náuseas, controlando o nível de ácido estomacal. O método de uso pode ser fresco, seco ou preparado como chá, duas vezes ao dia.
3. O chá de camomila tem um efeito analgésico e terapêutico no tratamento de hemorróidas. 1 xícara pode ser consumida 2 horas após o jantar.
4. A amêndoa é um bom alimento como fonte de ômega 3, exceto peixes. É eficaz na redução da gordura no sangue (colesterol). Por causa desse recurso, ele é usado para prevenir doenças cardiovasculares e regular nosso estado respiratório.
5. A cafeína é um analgésico natural. O café turco simples, que será consumido com água, ajudará especialmente no alívio das dores de cabeça. O período de consumo diário é de 1 a 3 xícaras.
6. O morango é uma boa fonte de antioxidante e vitamina C. É especialmente útil para remover odores indesejáveis da boca. É um removedor antiinflamatório natural que pode ser usado para dores nas gengivas.
7. As ameixas são eficazes na aceleração da queima de gordura graças ao conteúdo de polifenóis. Ele equilibra o açúcar no sangue, especialmente ao usá-lo em lanches.
8. Beber pelo menos 2 litros de água por dia previne a anemia, aumenta o desempenho físico. Previne problemas de concentração, alivia dores de cabeça e fortalece os músculos.
9. O abacaxi é um poderoso antiedematoso. Consumir 1-2 anéis por dia previne o edema que pode ocorrer durante o período menstrual, especialmente em mulheres.
10. O chá verde pode ser usado como diurético e acelera a queima de gordura, exceto em pacientes com hipertensão.
Não aplique a menos que indicado de outra forma pelo seu médico.