Bebês que crescem, desenvolvem e até adotam hábitos alimentares desde o nascimento, possuem alimentos que podem consumir a partir de um determinado mês além do leite materno. Além do leite materno, é possível passar para alimentos adicionais e sólidos principalmente a partir do 5º mês. Geralmente, alimentos como vegetais, sucos de frutas, purês ou iogurtes estão entre os alimentos consumidos por bebês de 5 meses.
PRINCIPAIS RECEITAS DE ALIMENTOS PARA BEBÊS DE 5 MESES
Os bebês podem mudar para alimentação complementar a partir do 5º mês. Geralmente, esse processo de transição é feito sob supervisão de um médico, com os alimentos recomendados por ele. Por outro lado, continuar com o leite materno será benéfico para o bebê.
Durante este período, alimentos suplementares podem ser dados aos bebês com 2-3 colheres de chá de suco vegetal. Perto do final do 5º mês, purê de vegetais ou frutas também pode ser oferecido. O que o bebê gosta e não gosta pode ser aprendido experimentando neste período. Por exemplo, maçãs e peras estão entre as frutas dadas a bebês de 5 meses. Os bebês têm maior probabilidade de ter prisão de ventre depois de começarem a frutificar. Portanto, frutas fáceis de digerir devem ser preferidas. Legumes ou frutas podem ser amassados e amassados e algumas colheres de chá podem ser dadas aos bebês.
O YOGURT PODE SER DADO A UM BEBÊ DE 5 MESES DE IDADE
Muitas mães se preocupam se iogurte é dado a um bebê de 5 meses. O iogurte é um alimento rico em nutrientes que ajuda na digestão. Não há mal nenhum em dar iogurte a um bebê de 5 meses. Em vez de iogurte instantâneo, o iogurte caseiro será mais saudável para os bebês. Pequenas quantidades de iogurte caseiro podem ser dadas aos bebês todos os dias.
VOCÊ PODE ESCOLHER SOPA
A regra mais importante para sopas para bebês é escolher alimentos fáceis de digerir. Alimentos como batatas, abobrinhas, cenouras ou arroz são geralmente usados para fazer sopas para bebês de 5 meses. Por ser saudável e gratificante, as mães geralmente preferem dar sopa ou purê de vegetais aos bebês deste mês.
RECEITAS DE SOPA PARA BEBÊS DE 5 MESES
Ingredientes para a sopa:
- 1-2 cenouras médias
- 3 copos de água
- 1 batata
- 1 colher de sobremesa de arroz
Fabricação:
Corte o arroz e todos os vegetais e coloque-os em uma panela. Adicione a quantidade especificada de água e espere ferver. Depois de ferver, amasse os legumes com a ajuda do liquidificador e espere que esfriem um pouco, para que você possa alimentá-los facilmente com seu bebê.
5 MESES BABY QUANTO CC FOOD
Os bebês que começam a ingerir alimentos adicionais podem comer 200 ml de fórmula 4-5 vezes ao dia. As mães definem seus próprios horários de alimentação durante o período de transição para a alimentação complementar.
COMO ESTÁ A TABELA DE NUTRIÇÃO DE UM BEBÊ DE 5 MESES?
Os bebês têm uma mesa alimentar específica a partir de cada mês durante o período de transição para a alimentação complementar. O objetivo desta tabela é saber com quais alimentos o bebê é alimentado e garantir que sejam formadas refeições regulares. Como exemplo desta tabela aplicada por muitas mães;
1ª refeição - café da manhã
Geralmente, muitas mães preferem purês de frutas no café da manhã. Purês de frutas como maçã, pêra e pêssego são saudáveis e satisfatórios. (Alguns bebês podem ter alergias, portanto, as frutas às quais são alérgicos não devem ser dadas ao bebê)
2ª refeição - almoço
No almoço, as mães geralmente preferem dar purê de vegetais. Abobrinha, cenoura e batata são geralmente os alimentos preferidos.
3ª refeição
Iogurte caseiro é o preferido
4ª refeição - jantar
Pudim feito de farinha de arroz é geralmente preferido pelas mães.
Este gráfico de alimentos é um gráfico de amostra. Além do leite materno, pode ser administrado aos bebês a partir do 5º mês como alimento complementar. Deve ser dado aos bebês em porções pequenas. Sabe-se que os alimentos adicionais geralmente são iniciados com a ajuda de um médico. É absolutamente necessário consultar o médico do seu bebê e iniciar a alimentação complementar.