É mais fácil sair antes de 1 ano de idade
Referindo-se à necessidade de garantir que a criança vá para sua própria cama passo a passo, Aktaş disse: "Em primeiro lugar, lembre-se por que você está separando suas camas com seu filho. Para apoiar o processo de individualização e autoconfiança de seu filho, será mais saudável fazer isso gradualmente". Afirmando que será mais fácil separar a cama da criança antes de 1 ano de idade, o psicólogo Aktaş disse: "Os especialistas fazem sugestões sobre como separar a criança e a cama quando eles tiverem 40 dias, mas separar a cama e separar o quarto são coisas diferentes. Às vezes, as mães podem não estar preparadas para a ideia de dormir um bebê de 40 dias em um quarto diferente. "É normal que durmam no mesmo quarto, mas em camas separadas até os 2-3 anos de idade".DEVE ESTAR EM ESTÁGIO
Afirmando que é mais difícil separar as camas após 1 ano de idade, Aktaş disse:“É muito provável que os pais encontrem resistência nessa situação. Eles podem se deparar com muitas situações de crise como chorar, não dormir, levantar-se e ir até os pais, os pais se infiltrando na criança. É benéfico que o retorno da crise seja gradual. Pode ser bom fazer uma transição gradual ao longo de várias semanas, como acompanhá-lo à cama, dormir juntos por um dia no fim de semana. É importante que as transições entre os estágios sejam claras e seu filho perceba a transição. "
INFORME A CRIANÇA
Afirmando que a criança deve ser informada com antecedência sobre as mudanças a serem vivenciadas na rotina do sono, Aktaş disse:"Se você não resolveu esta situação com seu filho no início do período, esta não será mais uma decisão que você pode tomar sozinho. Mostre a seu filho como você fica feliz como pai quando seu filho dorme em sua própria cama e acorda. Diga a seu filho que é hora de descansar. Reforce cada passo dele ao dormir na cama com elogios. "
PERSONALIDADE VICIADA PODE DESENVOLVER
Afirmando que o mais importante é ser consistente ao tentar mudar os hábitos de cama da criança, Aktaş disse: "Se você agir de forma consistente, seu filho começará a dormir com segurança em sua própria cama em 1 mês. Um dos pontos mais importantes neste assunto é que os pais estão no mesmo ponto e não se comportam de maneira diferente devido ao problema da cama. É muito importante determinar a ordem e continuar a praticá-la. Quando a criança vier para a cama dos pais, ela deve ser levada de volta ao seu quarto e ficar ao lado dela até que ela adormeça e então os pais devem voltar para a cama. "Sem os pais, eles não podem construir uma vida por conta própria e pode levar muito tempo para se acostumar com a escola."RECEBA SUPORTE ESPECIALIZADO
"A situação mais difícil no processo de separação da cama é que os pais não estão prontos para reservar uma cama", disse Aktaş, "Se você não está pronto e não saiu da cama do seu filho a tempo, provavelmente noites sem dormir estarão esperando por você. Se o seu filho quiser dormir com você em vez de dormir no seu próprio quarto, este é o caso. Nesse caso, não hesite em obter o apoio de um especialista. Caso contrário, os esforços para separar os quartos podem não funcionar. Este processo pode ser mais traumático para a criança. Nesse caso, tente encontrar o melhor método para você e seu filho com o apoio de um especialista.