Quais são os benefícios da chicória? Como é feito o chá de chicória?

A chicória, que é conhecida regionalmente por diferentes nomes, também é conhecida por nomes como cebolinha e chicória. A razão pela qual é chamado com nomes tão diferentes entre as pessoas é que varia de acordo com a área de uso. A razão pela qual é conhecida como salada Frank é porque é preferida em saladas.

A chicória é amplamente consumida em nosso país como ervas e vegetais, colhendo as folhas da chicória selvagem na primavera. Sua altura varia entre 50 e 100 cm. Ele contém folhas fragmentadas e flores azuis claras. Suas folhas são utilizadas em salada, bem como em refeições quentes e chás.

BENEFÍCIOS DA ÍNDIA

  • Tem uma característica apetitosa, principalmente quando utilizado como condimento em saladas.
  • Ajuda o sistema digestivo e facilita a digestão.
  • Em uso a longo prazo, evita possíveis dores no corpo.
  • É benéfico contra doenças de pele, especialmente eczema e coceira na pele.
  • Ele fortalece os folículos capilares.
  • Ele retarda o envelhecimento.
  • É bom para ossos com o que contém.

COMO FAZER CHÁ INDIANO?

O chá da planta, que tem uma ampla gama de utilizações, desde saladas a pratos quentes, também é consumido. Tanto que fazer chá de chicória é importante. Então, como é feito o chá de chicória? Aqui estão as etapas que você deve seguir;

  • Primeiro, tome 2 colheres de chá de raízes de chicória secas,
  • Coloque na panela,
  • Adicione 1 (um) copo de água e ferva,
  • Desligue o fogo depois de ferver,
  • Deixe fermentar por 5 minutos
  • Seu chá de chicória está pronto e consuma-o com prazer.