O sangramento que causa fertilidade nas mulheres e ocorre devido a contrações no útero é chamado de menstruação. Esse ciclo menstrual, que se manifesta com alterações hormonais, ocorre a cada mês. Alguns sintomas são observados em mulheres antes do início do período menstrual, o que causa algumas mudanças no corpo. Esses sintomas observados antes da menstruação variam em cada mulher. Enquanto algumas mulheres apresentam náuseas, algumas mulheres também podem observar sintomas como inchaço e dor de cabeça. Esses períodos pré-menstruais, que também podem causar tensão psicológica, manifestam-se em níveis mais graves em algumas mulheres. As mulheres podem precisar de suporte psicológico ou farmacológico durante os períodos pré-menstruais, o que pode causar distúrbios como a TPM (Síndrome Pré-menstrual).Mulheres que apresentam sintomas menstruais severos e difíceis são aconselhadas a procurar ajuda profissional.
Quais são os sintomas menstruais?
- O sintoma mais comum antes da menstruação é a dor de cabeça. A queda dos níveis hormonais pode causar dores de cabeça. Aproximadamente metade das mulheres tem dores de cabeça pré-menstruais.
- O período menstrual pode passar com dor abdominal devido às contrações intrauterinas. Embora seja leve em algumas mulheres, pode ser grave o suficiente para exigir analgésicos em algumas mulheres. Um dos sintomas da menstruação é que essas dores abdominais começam 2 a 3 dias antes da menstruação.
- A sensação de inchaço, principalmente na região abdominal, é um dos sintomas mais comuns. Exercícios e alimentação saudável são recomendados para prevenir esta situação. Especialmente comer sem sal e beber muita água são alguns dos métodos muito eficazes para prevenir o inchaço antes da menstruação.
- O estômago pode ficar mais sensível no período pré-menstrual. Nas mulheres, essa situação pode se manifestar como anorexia.
- A relutância sexual pode ser observada em mulheres no período pré-menstrual. É normal sentir relutância sexual durante esse período psicológica e fisiologicamente difícil.
- Um dos sintomas da menstruação é a dor no peito ou inchaço da mama. Devido às mudanças nos hormônios que entrarão no período menstrual, os fluidos do corpo podem se acumular nos seios. Essa situação resulta em dor e sensibilidade nas mamas.
- Outro sintoma pré-menstrual é a dor na virilha. Dor na virilha, que geralmente é observada em mulheres durante o período menstrual, também pode se manifestar como um sintoma antes da menstruação.
- O sintoma pré-menstrual mais comum que causa ganho de peso é o aumento da vontade de comer sobremesa. O desejo de consumir doces, que se acredita ser causado pela diminuição do nível de estrogênio no período pré-menstrual, é observado na maioria das mulheres.
- A TPM (síndrome pré-menstrual), conhecida como síndrome da tensão pré-menstrual, inclui queixas e sintomas psicológicos e fisiológicos. A TPM é observada em 88% das mulheres e se manifesta em diferentes gravidades em cada mulher. De acordo com pesquisas, distúrbios no equilíbrio do magnésio e do cálcio no corpo resultam em TPM. Portanto, é recomendável que as mulheres tenham atenção à dieta alimentar, inclusive no período anterior à menstruação.
O que causa os sintomas pré-menstruais?
Os períodos pré-menstruais, que se manifestam com efeitos complicadores na vida das mulheres, podem causar TPM. A causa desta condição não é conhecida exatamente e pode ser causada por muitos motivos diferentes. As mudanças hormonais no corpo são uma das razões mais importantes. Além disso, é mencionado o efeito das mudanças químicas no cérebro. As flutuações na molécula de serotonina ocorrem no período pré-menstrual. Outra razão pela qual algumas mulheres apresentam sintomas pré-menstruais mais graves é que seus valores de vitaminas e minerais são baixos.
Quantos dias antes do início dos sintomas menstruais?
Embora o início dos sintomas menstruais varie de pessoa para pessoa, geralmente começa a se manifestar 4-5 dias antes do dia menstrual. Esses sintomas, que se manifestam 1 semana antes em algumas mulheres, podem ser vistos 10 dias antes em algumas mulheres. Não é necessário que todas as mulheres tenham sintomas antes da menstruação. É possível e normal ter um período sem quaisquer sintomas ou desconforto.