Alimentos amigos dos rins

Exp. Dyt. Nilay Keçeci explicou os alimentos que são bons para a saúde renal antes de 10 de março, Dia Mundial do Rim.

Iogurte consumido entre as refeições, o remédio natural para os rins

Com seu conteúdo de cálcio e vitamina D, o iogurte é um dos nutrientes importantes para a saúde renal. Especialmente, o iogurte consumido entre as refeições tem o efeito de regular o sistema renal e ajudá-lo a funcionar. O iogurte, que é consumido misturado com frutas ou vegetais frescos, junto com a vitamina C e os efeitos minerais das frutas, afeta positivamente as funções renais.

Sementes de abóbora têm um efeito de limpeza

As sementes de abóbora, que contêm muitos minerais de zinco e ferro, são muito eficazes nas doenças renais com seu efeito ômega 3. Possui um alto equilíbrio de açúcar e efeito de limpeza do sistema renal. Além disso, tem uma característica que fortalece o sistema imunológico e afeta positivamente condições como depressão e fadiga crônica.

Abóbora evita a formação de cálculos renais

A abóbora é um alimento especialmente eficaz contra os problemas de cálculo renal. O cálcio contido na abóbora ajuda a prevenir a formação de cálculos renais.

Apple protege os rins

Especialmente a maçã vermelha auxilia no tratamento de doenças renais e atua como um escudo protetor para prevenir doenças. Limpa o rim e ajuda a filtrar da melhor maneira com seu conteúdo de fibra. Uma maçã média por dia é importante para a saúde renal.

A salsa é importante para o equilíbrio da água

A salsa, que tem um alto efeito de vitamina C, é perfeita para limpar e apoiar os rins com as vitaminas e minerais que contém. Ajuda o corpo no equilíbrio e na condição da água, especialmente em doenças renais. Quando consumida crua no café da manhã, todas as manhãs, a salsa auxilia na absorção do ferro e no enchimento dos tanques. A salsa é energizante e tem um alto efeito de fibra. Tem efeitos positivos no sistema reprodutivo e no sistema nervoso central.

Ameixa luta contra doenças renais

A ameixa-preta, que ajuda na absorção do ferro pelo corpo, é muito rica em vitaminas ABC. É bom para doenças cardíacas e de colesterol, especialmente rins. Ele acelera o metabolismo e é um bom antioxidante.

O salmão tem um papel terapêutico

Grupos de peixes com alto teor de ômega 3 têm um papel corretivo e curativo em doenças renais. Assim como a maçã, também contém todos os minerais necessários para que o rim execute todas as funções com conforto e previna a doença antes de adoecer. Os teores de zinco e ferro ajudam os rins a funcionar e mudar o curso das doenças de forma positiva.

Quando o arroz é consumido de forma equilibrada, é benéfico para os rins

O arroz e os mingaus de arroz são muito importantes para repor as calorias perdidas nas doenças renais, melhorando o curso da doença e aumentando a qualidade de vida. O arroz deve ser consumido com cautela no diabetes. Ele pode alterar negativamente o curso da doença em pacientes renais com alto teor de açúcar, mas nos casos em que o açúcar é regulado, o arroz nos ajuda a tratar os rins positivamente.