Alguns amantes da música gostam muito de passar horas tocando piano ou violão. Isso ocorre porque aprender a tocar música tem inúmeros benefícios e benefícios para a saúde que vão além do seu quarto ou estúdio onde você toca música. Quando um músico aprende a ler e tocar música, ele obtém ganhos mentais, cognitivos e emocionais que durarão por toda a vida. Aqui estão os benefícios para a saúde de tocar um instrumento musical ...
Mantém a mente fresca
Um estudo conduzido no University of Kansas Medical Center concluiu que os músicos se saíram melhor em testes cognitivos do que os não músicos. Tocar qualquer instrumento regularmente é uma ótima forma de exercício para o cérebro. Esteja você tocando uma bateria em alta velocidade ou soprando suavemente em um saxofone, algumas partes do seu cérebro estão em movimento.
Aumenta a coordenação
Os músicos geralmente têm grandes habilidades de coordenação. Tocar qualquer instrumento requer que você tenha uma coordenação olho-mão precisa. Isso pode até ser útil na quadra de basquete ou em qualquer esporte que requeira boa coordenação motora.
Regula o humor
Estudos mostram que criar música reduz o estresse ao diminuir os níveis de cortisol. O efeito de jogar em um ritmo alternativo pode ampliar ainda mais esses benefícios. Tocar música também pode servir como uma válvula de escape emocional. Criar sua própria música permite que você transforme sua tristeza, alegria ou tensão em uma obra de arte poética.
Melhora suas habilidades de leitura
Um dos grandes aspectos de ser músico é ser capaz de ler e compreender música. Ler e reconhecer notas diferentes constantemente melhora suas habilidades de leitura e compreensão.