Não é tarde demais para diminuir o ritmo de formação das rugas.
Uma alimentação regular e saudável é essencial
Isso o ajudará a criar uma dieta regular e principalmente a consumir vegetais e frutas que atuam como antioxidantes.
O exercício regular, recomendado para todos os problemas de saúde, também é válido para reduzir as rugas sob os olhos. O exercício tensiona os músculos e a pele.
Os padrões de sono também são eficazes
Se o seu padrão de sono for perturbado ou se você dormir menos do que o necessário, as rugas aumentarão e os hematomas e bolsas começarão a se formar ao redor dos olhos. Se você for para a cama na mesma hora todos os dias e se levantar na mesma hora, inclusive nas férias, seu corpo ajustará seu relógio biológico de acordo com o tempo.
Lave o rosto com água fria durante o dia.
Lavar o rosto com água fria várias vezes ao dia diminui os poros e refresca a pele. Além disso, você deve beber pelo menos 8 copos de água por dia para manter a saúde da pele, independentemente de apresentar rugas ou não. A pele desidratada resseca, perde a elasticidade, os poros ficam maiores e as rugas aumentam.
No ambiente de trabalho e urbano de hoje, não é possível se livrar completamente do estresse, mas você pode reduzir os danos à pele controlando o estresse. Técnicas de respiração, esportes e ioga ajudam a reduzir o estresse.
Proteja sua pele e olhos do sol
Os nocivos raios solares (UV) desencadeiam radicais livres, que têm um efeito importante nas rugas da pele. É por isso que você deve proteger seus olhos com óculos e um chapéu de viseira quando você sair ao sol. Será mais eficaz se você aplicar filtros solares com alto fator de proteção pelo menos 20 minutos antes de sair.
O óleo de semente de uva combate as rugas
O óleo de semente de uva, que nutre e hidrata a pele, é um bom auxiliar no combate às rugas. Reduz os efeitos do envelhecimento e limpa a pele como antioxidante.
Além disso, consumir alimentos ricos em vitamina E, que é um antioxidante, ou usar suplementos multivitamínicos proporcionará um efeito visível.
Aplique a cápsula de vitamina E antes de ir para a cama à noite
Você pode aplicar o líquido da cápsula de vitamina E sob os olhos antes de ir para a cama à noite. Além disso, uvas e abacaxi são boas fontes de vitamina E.
Você pode ver o efeito do uso de óleo de coco sob os olhos por uma semana. Massageie suavemente o óleo de coco hidratante e aplique-o sob os olhos diariamente.
Você pode obter ajuda com suco de abacate e pepino
Você pode usar abacate, que é um bom hidratante com seu óleo natural, sob os olhos e a área da testa.
Você pode usar suco de pepino ou fatias de pepino para reduzir o aparecimento de rugas sob e ao redor dos olhos. É particularmente eficaz para linhas finas e rasas.