Quem come iogurte, perde peso mais rápido e perde a maior parte do peso na região abdominal! Não estou dizendo isso; Estou citando um artigo de pesquisa que encontrei enquanto folheava revistas médicas outro dia ... De acordo com o estudo publicado no International Journal of Obesity em abril de 2006; Entre aqueles que seguem uma dieta de baixa caloria, aqueles que adicionam uma porção de iogurte sem gordura a cada refeição perdem 22% mais peso do que aqueles que não o fazem.
MAIS ÓLEOS
FORNECE TOTAL SENTIMENTO
É ÚTIL NA MENOPOSE
RISCO DE ALTA TENSÃO MEIO PARA BAIXO
Um estudo de dois anos com 5.000 espanhóis do mesmo status social; revelou a ligação entre o consumo de leite e laticínios e o risco de hipertensão. Como resultado deste estudo; O risco de pacientes com hipertensão que consomem três ou mais iogurtes desnatados ou leite diariamente, em comparação com aqueles que não consomem Foi observada uma diminuição de 50 por cento. Então; se você consumir leite ou iogurte; Você perde peso, seus ossos ficam fortes e o risco de pressão alta diminui!