O que os pacientes com ataque de pânico devem fazer?

O QUE É UM ATAQUE DE PÂNICO? COMO ESTÁ O PACIENTE DURANTE UM ATAQUE DE PÂNICO? O ataque de pânico é uma doença que ocorre na forma de convulsões, envolvendo sentimentos de ansiedade, medo e angústia (como medo da morte). Pode ser visto com problemas psicológicos ou algumas doenças.

o que é um ataque de pânico? Quem tem ataques de pânico? Qual é o tratamento para ataques de pânico?

O paciente está com medo absoluto durante um ataque repentino. Ele pensa que vai morrer, que há um problema em seu coração, que vai ter um ataque cardíaco. O ataque assume sua forma mais grave em 10 minutos. O paciente consulta um médico em pânico. Ele acha que vai desmaiar, que coisas muito ruins vão acontecer. Depois de meia hora, o ataque começa a passar. A pessoa se sente muito cansada e exausta. Ele não quer fazer nada. Ele não tem paciência, ele não quer ficar sozinho. Sente-se seguro com alguém. QUAIS SÃO OS SINTOMAS DE UM ATAQUE DE PÂNICO? O ataque de pânico tem 13 sintomas. Se houver pelo menos 4 deles, é mais provável que tenham ataques de pânico.
  • Palpitações, coração batendo forte e latejante,
  • Sudorese (afrontamentos, calafrios),
  • Mexe,
  • Dificuldade em respirar, medo de engasgar, engasgar,
  • Tontura, não pense que você vai desmaiar,
  • Náusea, arroto, dor abdominal,
  • Ter falta de ar, pensar que o ar que você respira não é suficiente, respirar fundo,
  • Aperto no peito, dor,
  • Incapacidade de se sentir, auto-alienação, dificuldade de percepção (despersonalização),
  • Pensar que o ambiente não é real (desrealização),
  • Ter medo de morrer
  • Pensando que você vai enlouquecer, medo de machucar outra pessoa,
  • Dormência e formigamento no corpo.
ONDE ESTÁ UM ATAQUE DE PÂNICO? QUAIS SÃO OS TRIGGERS? Muitas vezes ocorre sem motivo aparente. Acredita-se que seja causado por substâncias químicas no cérebro ou pela perda de função lateral do cérebro. Pode ocorrer sozinho ou com várias doenças. Os sintomas começam a aparecer no paciente. Viver uma vida estressante desencadeia ataques de pânico. Além dessas, as seguintes situações podem causar ataques de pânico:
  • Epilepsia, doença pulmonar-cardíaca,
  • A deficiência de vitamina, alimentação com alimentos cafeinados,
  • Problemas na glândula tireóide, secreção excessiva de adrenalina,
  • Baixo nível de açúcar no sangue, anemia, tumor cerebral,
  • Como resultado dos efeitos colaterais das drogas,
  • Estar em lugares confinados, lugares lotados,
  • Depressão, distúrbios nervosos,
  • Pode ocorrer em decorrência do uso de estimulantes e da suspensão repentina dessa substância.
QUEM TEM UM ATAQUE DE PÂNICO? QUEM ESTÁ EM RISCO?A prevalência na comunidade varia entre 1-3 por cento. Pode ocorrer em qualquer idade, geralmente na casa dos vinte. É um pouco mais provável de ser observado em mulheres. As características genéticas também são eficazes. É mais comum em pessoas com um parente próximo com transtorno do pânico. Algumas pessoas têm medo de se expressar em público. Aqueles que vivem sob constante pressão, que são introvertidos, que não compartilham seus problemas com ninguém, podem ser vistos em pessoas que levam uma vida associal. É errado suprimir os próprios impulsos. Ele tem que expressar sua raiva, tristeza, sexualidade. Se forem suprimidos ou bloqueados por outras pessoas, ele causa o transtorno do pânico. Pessoas que usam substâncias viciantes, que se sentem culpadas, pessoas que se preocupam com os problemas e aqueles que têm uma natureza perfeccionista podem ter transtorno do pânico.ATAQUE DE PÂNICO E TRANSTORNO DE PÂNICO SÃO O MESMO? Ataques de pânico e transtornos do pânico não são a mesma coisa. O transtorno do pânico é a forma de estar em constante ansiedade e medo, pensando que terá um ataque cardíaco, morrerá, terá recaída e paralisia. Não ocorre devido a outra doença. Esse transtorno pode ser encontrado de duas maneiras: com ou sem agorafobia. Agorafobia é o medo de ficar sozinho. São observadas situações como ficar longe de lugares movimentados, não querer ficar sozinho em casa. Ele tem medo de sair sozinho e deixa de ser sociável. O QUE O PACIENTE PODE FAZER DURANTE O ATAQUE?Você tem que se sentar ou deitar. Diga a si mesmo que isso é apenas um ataque, não algo para se temer, e espere que o ataque passe. Durante o ataque, é necessário evitar discussões perturbadoras e emocionantes. Você deve ficar longe de bebidas com cafeína, fumo e álcool. Tente se controlar. Não respire profundamente durante um ataque, porque os sintomas aumentam. Você pode respirar em um saco até que a convulsão passe