Se você tiver azia regular e agravada, é melhor consultar um médico primeiro, em vez de procurar uma solução sozinho.
O que é bom para azia?
A principal causa da azia é a produção excessiva de ácido estomacal. O ácido do estômago é secretado mais para quebrar os alimentos que são difíceis de digerir e, se você tiver feridas (como úlceras) no estômago, pode causar ardor nessa área. Naqueles com refluxo, o ácido entra no esôfago e começa a queimar o esôfago, que não é resistente ao ácido do estômago. Para aliviar todos esses sintomas, o ácido do estômago deve primeiro ser controlado. Drogas antiácido (como talsid, renina, gaviscon) reduzem a sensação de queimação ao equilibrar o ácido estomacal. Você pode encontrar esses comprimidos para mastigar nas farmácias sem receita médica.
Outros métodos;
Chá de tomilho e chá de gengibre estão entre os chás de ervas que reduzem a azia. Ambos os chás ajudam na digestão. Depois de preparar o chá, deixe esfriar um pouco e beba. Você pode adoçar com 1 colher de chá de mel.
Querida; É tradicionalmente usado para dores causadas por ácido estomacal e úlceras. Misturar 1 colher de chá de mel orgânico com um quarto de colher de chá de canela todos os dias acalmará seu estômago.
Se a azia for causada por excesso de gases, sente-se com as costas retas e massageie o estômago com a mão em movimentos circulares amplos. Isso ajudará a liberar gases em uma caminhada lenta.
O estresse pode causar dor de estômago, azia e cólicas. Você deve encontrar uma maneira de controlar o estresse. Você pode usar esportes, hobbies, técnicas de respiração.
Comer uma banana reduz um pouco a queima.
Não se deite depois de comer. Estenda os pés com as costas retas. Dessa forma, você pode evitar que o ácido estomacal chegue ao esôfago.
Pare de comer 2-3 horas antes de dormir.
Enquanto estiver deitado, mantenha a cabeça erguida apoiando-se em travesseiros.
Para evitar azia
Se sentir azia devido aos alimentos que ingere, deve ter cuidado com o que come e bebe. Por exemplo, consumir muito café e chá, beber bebidas carbonatadas como cola, refeições gordurosas, pratos de carne de difícil digestão, alimentos excessivamente condimentados e fast-food estão entre as principais causas de azia. Além disso, se você tem intolerância ao glúten e à lactose, deve evitar alimentos que contenham glúten e laticínios. Além desses, fatores como tabagismo, consumo excessivo de álcool e sono irregular são conhecidos por agravar a azia.
Coisas para prestar atenção
Você pode aliviar a azia por um tempo com os métodos acima, mas esses métodos devem ser usados apenas como uma solução temporária. Como mencionei no início do artigo, a azia recorrente pode ser sentida como um sintoma de um problema de saúde diferente. O tratamento desse tipo de queimadura pode ser feito com antibióticos, analgésicos e, se necessário, cirúrgico, dependendo da causa. Em vez de me preocupar constantemente com "terei azia", seria mais correto ir ao médico para saber a causa da queimadura e aplicar o método de tratamento adequado.
