A dieta alcalina é aplicada para apoiar a fase de tratamento de problemas de saúde como doenças cardíacas, câncer, hipertensão e para prevenir a ocorrência dessas doenças.
Como a água alcalina é feita?
O valor de PH da água alcalina está entre 9 e 11. Carbonato, pH de farmácia ou suco de limão podem ser adicionados à água para torná-la alcalina. Uma medida adequada para tornar a água alcalina com carbonato é 1 colher de chá de bicarbonato de sódio por 1 litro de água. O suco de meio limão é necessário para tornar a mesma quantidade de água alcalina com o limão.
Lista de amostra de dieta alcalina
• 2 copos de água alcalina antes do café da manhã
• 2 fatias de queijo de cabra, omelete de aveia, pepino, verduras, meio abacate e molho de limão no café da manhã
• 1 xícara de chá verde, 2 fatias de abacaxi, 1 pêssego, 2 copos de água alcalina para lanche
• No almoço, frango grelhado, brócolis, 1 porção de massa sem glúten
• 1 copo de água mineral, 1 maçã azeda, 2 copos de água alcalina para lanche
• Refeição de vegetais com azeite de oliva no jantar, bastante salada verde
• Antes de ir para a cama, 1 xícara de chá verde, 6 amêndoas, 2 copos de água alcalina