Para entender a irregularidade menstrual, o ciclo menstrual é o período entre o primeiro dia da menstruação e o próximo período. Esse tempo geralmente varia de 21 a 35 dias. Se você estiver acontecendo consigo mesmo em um horário diferente desses intervalos; Podemos dizer que você tem irregularidades menstruais. A irregularidade menstrual pode ocorrer por diferentes razões. Pode haver razões como diminuição dos hormônios durante a ovulação, falta de ovulação, miomas, pólipos, cistos, drogas hormonais usadas, condições infecciosas.
PLANTAS EXTRATORES
Podemos dizer que a salsa é o método mais eficaz entre as ervas. A água de salsa funciona como removedor menstrual? Para responder à pergunta; O antioxidante da salsa atua na limpeza do corpo, ajudando a eliminar a menstruação. Aqui estão os alimentos que são menstruais
- Feno - grego : Reduz as dores e cólicas durante o período menstrual. Pó de feno-grego em pó, adicione água a uma colher de chá de pó e beba.
- Endro : pode ser comido cru, se desejar. Ou você pode fervê-lo e beber sua água.
- Gengibre : o gengibre é bom para dores menstruais com suas propriedades analgésicas. Você pode usá-lo nas refeições.
- Salsa : você pode beber crua ou fervida. Consumir em intervalos ao longo do dia.
- Maidenhair : Esta erva não deve ser usada em demasia . É um analgésico e uma erva que ajuda a menstruação.
- Hawthorn : comece a consumir hawthorn uma semana antes da menstruação. Você também pode mergulhar em água fervente e beber.
- Semente preta : Você deve consumir 15 g de semente preta de manhã e à noite com um pouco de água por 7-8 meses.
- Junípero: Previne o corrimento de cor branca visto nas mulheres. O zimbro pode ser comido fresco e também pode ser bebido colocando-o em água fervente.
- Cúrcuma : a cúrcuma é um pó frequentemente adicionado às refeições. Você pode continuar seu consumo desta forma. Ou você pode misturar açafrão com meio copo de água morna e beber.
- Aipo : o aipo é um vegetal comumente consumido. Pode ser consumido fazendo sopa ou salada.
- Cenouras : as cenouras fornecem secreção regular de hormônios, permitindo que o processo menstrual transcorra confortavelmente. Pode ser consumido cru ou em saladas.
- Sementes de erva-doce : adicione 2 colheres de sopa de sementes de erva-doce a 1 xícara de água. Deixe descansar dentro de 12 horas. Em seguida, beba até a menstruação.
- Cebola : corte uma cebola em quatro pedaços. Retire a pele. Mergulhe em água fervida por 10 minutos. Em seguida, consuma essa água de manhã e à noite. Você pode ver seu efeito se usá-lo regularmente.
HERBAL EXTRACTING TEA
Um dos métodos mais naturais de remoção menstrual são os chás. Será bom para o estômago com sua bebida quente e também terá um ciclo menstrual rápido.
- Chá chasteberry
- Chá de tomilho
- Sábio
- Chá de mil-folhas
- Chá de ervas quarenta
- Chá de alecrim
- Chá centaury
- Chá de verbena
- Chá de camomila
MOVIMENTOS DE REMOÇÃO DE PEÇAS
Depois de experimentar métodos naturais de menstruação, você pode acelerar o fluxo sanguíneo fazendo certos movimentos. Dessa forma, você aumenta suas chances de menstruar ao agir.
- Corrida
- Transporte
- Movimento de tesoura
- Agachamento
- Movimento de compressão de bicicleta
- Movimento alpinista
- Movimento Twisted Crunch
- Crise reversa
- Standing Twist
- Movimento de dobra do joelho com bola de estabilidade
AS PEÇAS DE REMOÇÃO DE ASPIRINA SÃO NOCIVAS?
Como removedor menstrual, a aspirina é o método mais conhecido entre o público. No entanto, os especialistas dizem que a aspirina não deve ser usada como removedor menstrual. A aspirina só pode aumentar o sangramento se for ingerida nesta fase, se o sangramento menstrual for menor em uma mulher que está menstruada.
REMOVE A DROGA FINALIZA A GRAVIDEZ?
O uso de medicamentos menstruais pode interromper a gravidez. Se você está grávida e usou pílulas menstruais sem saber disso, a gravidez pode resultar em aborto espontâneo. Se você está pensando em engravidar, recomendamos que use pílulas menstruais após confirmar se está grávida.