Normalmente, o suor é o mecanismo natural do corpo para se manter fresco. Algumas pessoas simplesmente suam mais do que outras. O suor pode se desenvolver em resposta a influências emocionais, como vergonha, raiva e irritabilidade. Pessoas que têm medo também podem suar. Desordens genéticas também podem estar presentes na sudorese excessiva. Menopausa, câncer, tuberculose, doenças cardiovasculares, problemas psicológicos, paralisia, são alguns dos sintomas de sudorese nas lesões da medula espinhal.
Uma das causas mais importantes de suor é a dieta. Alimentos muito quentes e picantes, álcool, cafeína, cebola, alho estão entre os fatores que desencadeiam a transpiração. Especialmente aqueles que suam muito devem ficar longe desses alimentos e se concentrar em vegetais verdes frescos. É possível encontrar soluções à base de ervas contra a transpiração. Algumas ervas não só fornecem o equilíbrio de fluidos do corpo, mas também reduzem a transpiração. As vitaminas do magnésio e do complexo B são ingredientes que precisamos tomar para reduzir a transpiração. Precisamos consumir de 6 a 8 copos de água por dia com uma dieta rica e balanceada.
Existem algumas fórmulas naturais que podem ser benéficas para pessoas com umidade excessiva no rosto. Os métodos naturais que podemos aplicar para reduzir a transpiração são os seguintes;
Uma xícara de suco de tomate é bebida todas as manhãs. Por ser rico em antioxidantes, o tomate regula a atividade das glândulas sudoríparas.
Coma um punhado de uvas todos os dias. As uvas ajudam a manter o corpo fresco.
Mergulhe as mãos e os pés suados no chá que esfriou.
Adicione folhas de sálvia até o último enxágüe no banho.
Beba chá de sálvia com sabor de mel.
Lave as axilas regularmente com vinagre de maçã ou bicarbonato de sódio.
Lave as axilas durante a noite com suco de limão ou alume pela manhã.
Beba um copo de chá verde pela manhã e à noite.
Ferva uma pitada de casca de carvalho, folhas de eucalipto e folhas de nogueira em cerca de 2 litros de água. Adicione um pouco de água fria após a filtração e lave as áreas suadas com esta água.
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