PROCURE ESTES QUANTO!
Para prevenir a rouquidão, primeiro evite usar a voz por muito tempo e em alta intensidade, preste atenção na comida e evite alimentos picantes.Umidifique o ar da casa, fique longe da fumaça do cigarro.
Beba muita água para a rouquidão.
Durma regularmente. Sua voz não vai melhorar enquanto você dormir.
Não use sua voz por muito tempo e em alta intensidade.
Quando houver rouquidão, descanse a voz.
Mastigue bem os alimentos e engula assim. Não engula inteiro sem mastigar.
Tratamentos à base de ervas também estão disponíveis para esta doença. Por exemplo, o chá de mel e gengibre pode ser de grande ajuda nesse sentido.
Adicione uma colher de chá de mel e meia colher de chá de pimenta preta em um copo de leite morno. Este leite também ajudará você a aumentar sua voz.
Esprema o suco de um limão em um copo d'água. Em seguida, adicione 3 colheres de chá de mel. Mexa bem e beba.
Ao experimentar o problema de rouquidão, tome cuidado para não estar em ambientes com ar sujo.
Você também pode gargarejar com essa água fervendo o rabanete. O suco de rabanete também tem propriedades de aumento de som. O rabanete também está entre as plantas úteis para a rouquidão.