10 alimentos ricos em antioxidantes

Oxidação que ocorre nas células, estresse oxidativo; o estresse oxidativo causa danos permanentes às estruturas celulares. A revista Cosmopolitan compilou alimentos contendo antioxidantes que reparam os danos às células:

AMORA

BRÓCOLIS

TOMATE

Licopina em tomate; Também é eficaz no tratamento do câncer de próstata, pulmão, cólon e mama. O tomate contém glutationa, que fortalece o sistema imunológico.

UVAS VERMELHAS

CHÁ VERDE

AMEIXA VERMELHA

GRÃOS INTEIROS

CENOURA

CONSUMA PARA O SEU CORAÇÃO!

ALHO

ESPINAFRE