Os benefícios da romã, fruto indispensável do inverno, não param na contagem. A romã, que chama a atenção pela sua cor vermelha comida uma a uma, é um repositório completo de cura. As sementes da romã, assim como seus frutos, têm muitos efeitos positivos na saúde. A romã tem efeito protetor contra doenças e também regula a imunidade. Sabe-se que a flor da romã tem um efeito revelador em doenças infecciosas como gripe e tosse. Então, quais são os benefícios da romã?
QUAIS SÃO OS BENEFÍCIOS DO POMEGRANATE?
A romã armazenadora de energia tem benefícios incríveis para o corpo. Listamos os benefícios da romã, que é saudável e protetora contra doenças, artigo por artigo.
Bom para dores de estômago
A romã, que facilita a digestão, é outra solução para as dores de estômago. A romã é boa para as dores de estômago causadas por indigestão e digestão lenta.
Amigo do coração
A romã é altamente preferida por sua característica amiga do coração. O tamanho dos alimentos também é muito importante em uma dieta amiga do coração. Romã comida uma vez por dia faz bem ao coração.
Previne câncer
Rica em antioxidantes, a romã é anticâncer. Graças às vitaminas e minerais que contém, o sumo de romã fortalece a memória.
Bom para os dentes
A romã é boa para a saúde bucal. Primeiro, ajuda a ajustar o equilíbrio do PH da boca. Também protege contra cáries e previne novas cáries.
Mantém o diabetes sob controle
Os diabéticos costumam pensar que comer frutas é proibido para eles. Romã mantém o diabetes sob controle. A romã é um alimento que tem efeitos positivos para a saúde graças à polpa que contém.
Regula o sistema digestivo
A romã é boa para o metabolismo, regulando o sistema digestivo. É muito eficaz no fortalecimento da musculatura intestinal e no trabalho regular e previne a reabsorção de substâncias tóxicas.
Desempenha um papel eficaz no tratamento de hemorróidas
A romã é um alimento indispensável para quem tem hemorróidas. Como os intestinos não estão acostumados a esse sistema nos primeiros dias de comer polpa, podem ocorrer gases e dores abdominais. Por esta razão, o consumo de alimentos fibrosos está aumentando gradualmente. O valor da polpa na romã também é alto. Ele mantém você fraco e desempenha um papel eficaz no tratamento de hemorróidas.
Alivia dores musculares e articulares
As articulações são tecidos que unem e sustentam os ossos para facilitar os movimentos. Você pode minimizar a dor nas articulações e nos músculos comendo romã.
Usado para tratamento de queimaduras
Se houver uma pequena queimadura na pele, a romã tem propriedades terapêuticas. Deixe o suco de romã extraído na pequena área queimada por 15 minutos.
Preserva a memória
Ele fornece proteção eficaz contra os radicais livres que perturbam a estrutura celular. O suco Nur também protege as células cerebrais com seu efeito antioxidante.
Bom para inflamações
A romã é boa para as feridas do nosso corpo. Em particular, ele minimiza a formação de inflamação.
Reduz o estresse
Você pode minimizar seu estresse comendo romã. Legumes e frutas equilibram a pressão arterial com seu alto teor de potássio e auxiliam na saúde do coração com compostos antioxidantes de flavonóides.
O QUE ESTÁ INCLUÍDO NO POMEGRANATE?
A romã é uma fruta muito saudável em termos de vitaminas e minerais. Romã contém ácidos graxos ômega-3, ferro, magnésio, fósforo, potássio, folato, manganês, selênio, minerais de zinco junto com vitaminas K e B.
Valor nutricional da romã
Suco de romã Antocianina, glicose, ácido ascórbico, ácido elágico, ácido gálico, catequina, aminoácidos,
Casca de romã Punicalaginas fenólicas, ácido gálico, catequinas, flavonóis, antocianidinas
Folha de romã taninos, glicosídeos de flavona
Flor de romã ácido gálico, ácido ursólico
Óleo de romã 95% de ácido púnico, ácido elégico, outros ácidos graxos, esteróis
Ellagitaninas da raiz e da casca da romã, alcalóides piperidínicos