Alimentos que são bons para o fígado

COMIDA BOM PARA O FÍGADO

Enquanto alguns alimentos apresentam efeitos benéficos para a saúde de todo o corpo, alguns alimentos são de grande importância, especialmente para a saúde do fígado. Conseqüentemente, os alimentos que são bons para o fígado e que o protegem e apoiam sua saúde são os seguintes;

ALHO

O alho, que tem um odor ligeiramente pungente, permite que as enzimas hepáticas sejam ativadas. As enzimas hepáticas, por outro lado, permitem que as substâncias tóxicas no corpo se tornem inofensivas e o fígado seja limpo. Além disso, o alho é uma boa fonte de alicina e selênio. Esses dois ingredientes naturais também ajudam a limpar o fígado.