O que é bom para amigdalite?

A tarefa mais importante das amígdalas é filtrar os germes que chegam à garganta pela respiração. No entanto, às vezes as próprias amígdalas infeccionam e as amígdalas inflamadas incham.

A amigdalite, que é chamada de "amigdalite" na medicina, é uma doença comum especialmente entre as crianças, mas pessoas de todas as idades (embora rara em crianças com menos de 2 anos de idade e adultos com mais de 50 anos) podem inchar as amígdalas.

A dor causada pelo inchaço das amígdalas pode ser agravada em situações que envolvem a laringe, como engolir, falar, comer.

A infecção que causa inchaço das amígdalas também pode causar dor no pescoço, febre e dor de cabeça. Você pode usar alguns métodos conhecidos por serem bons para o inchaço das amígdalas para reduzir o desconforto e aliviar a dor.

Boas práticas para amigdalite

Água Quente com Limão : O limão, que tem um efeito redutor da inflamação, também aumenta a resistência do corpo às infecções com seu alto teor de vitamina C.

Após ferver 1 copo de água, aguarde 10 minutos para aquecer e esprema o suco de 1 limão fresco e beba em 15-20 minutos. Você pode usar 2-3 colheres de chá de mel com limão para amolecer a garganta. Repita 2-3 vezes ao dia. Alternativamente, você pode polvilhar um quarto de colher de chá de sal em uma rodela de limão e mergulhar.

Gargarejo com água salgada : fazendo gargarejo com água salgada 2-3 vezes ao dia, você pode reduzir o inchaço e ajudar a eliminar a infecção mais rapidamente.

Adicione meia colher de chá de sal a meio copo de água morna, misture bem e gargareje com essa água. O sal não deve ser muito, caso contrário a água salgada irritará mais sua garganta.

Feno-grego Gargarejo : O feno-grego pode não estar disponível imediatamente, mas sugiro que você o mantenha em casa se suas amígdalas ficarem inchadas, especialmente durante os meses de inverno, quando as infecções virais são comuns. Adicione 3 colheres de chá de feno-grego a 1 copo grande de água fervente e continue fervendo por 20 minutos. Depois de retirar a água do fogão e esperar que aqueça, coar e gargarejar com esta água 3 vezes ao dia.

Leite: à noite, 1-2 horas antes de ir para a cama, adicione 2 colheres de chá de açafrão em pó e uma pitada de pimenta do reino a 1 xícara de leite morno, misture e beba lentamente.

Se você não tiver açafrão, você só pode usar pimenta-do-reino. A única desvantagem do leite é que ele gruda na garganta, fazendo você engolir mais. Não use leite se suas amígdalas estiverem muito inchadas e muito doloridas ao engolir.

Cúrcuma: você pode usá-lo para preparar um enxaguatório bucal com açafrão, que reduz a inflamação e tem um efeito anti-séptico. Adicione 1 colher de chá de açafrão em pó a 1 xícara de água quente e misture. Quando a água estiver quente, gargareje.

Repita isso conforme necessário ao longo do dia. Você também pode consumir chá de açafrão, que é bom para o inchaço das amígdalas. Para 1 xícara grande de chá, 1 colher de chá de açafrão em pó será suficiente. Você também pode adicionar mel e limão ao chá.

Chá de canela : o chá de canela, que previne o crescimento de bactérias, também ajuda a aliviar o inchaço, a inflamação e a dor. Para 1 xícara grande de chá, 1 colher de chá de canela em pó ou 2 pequenos paus de canela são suficientes. Se você estiver preparando seu chá com canela em pó, bata por 5 a 7 minutos, se estiver preparando com canela em pau, bata por 10 a 12 minutos.Se as cascas forem grandes, 1 casca grande é o suficiente. No entanto, como a canela grande geralmente não cabe na água, deixe de molho por 5 minutos e a outra extremidade em água. Você pode aumentar seu efeito adicionando 2 colheres de chá de mel ao chá. O chá de canela pode ser bebido de 2 a 3 copos por dia.

Sálvia: uma das ervas antibacterianas, a sálvia impede que as bactérias que incham as amígdalas se espalhem. Também alivia a dor e reduz a irritação.

Você pode usar sálvia como chá ou enxaguatório bucal. Você pode beber 2 copos de chá por dia ou gargarejar 3 vezes ao dia. Nota importante: mulheres grávidas e amamentando não devem usar sálvia.

Alho : como compartilhamos anteriormente no artigo sobre como é bom para dor de garganta, o alho está entre os antibióticos naturais mais eficazes. Corte um dente de alho ao meio e coloque na boca para garantir o suco. Como alternativa, ferva 1 xícara de água por 10 minutos, adicionando 2 alhos em fatias finas. Após filtrar, você pode adicionar 1 pitada de pimenta e misturar bem e beber. Se você está preocupado com o cheiro de alho, pode evitar o mau hálito mastigando 5-6 folhas de salsa frescas logo após o alho.

Chás de ervas: o corpo perde água enquanto luta contra as infecções, e os chás de ervas quentes são perfeitos para repor essa água e amaciar a garganta. Chás como alcaçuz, eucalipto, tília e camomila são bons para o inchaço das amígdalas e fazem você se sentir melhor. Você pode apoiar o seu sistema imunológico adicionando um pouco de mel e suco de limão espremido na hora ao chá.

Outras sugestões para amigdalite

Visto que engolir é um problema enquanto suas amígdalas estão inchadas, coma alimentos líquidos que não precise mastigar. Sopas como sopa de legumes e sopa de galinha são nutritivas e minimizam a dor que você sente ao comer.

Durante este período, você pode beber sucos de frutas e vegetais espremidos na hora para obter as vitaminas e minerais de que o corpo precisa.

Evite alimentos excessivamente picantes, café e coca-cola que podem irritar sua garganta.

Para evitar que a garganta seque, umedeça o ar do assento e do quarto.

Descansar. O descanso ajuda a livrar-se da infecção em pouco tempo.

Consulte um médico se o inchaço não diminuir em 7-8 dias, pelo menos não mostrando sinais de melhora.