Esta informação sobre mexilhões recheados é surpreendente!

BENEFÍCIOS DO MIDI

Mexilhões recheados são ricos em proteínas

Os mexilhões contêm muitos aminoácidos e proteínas que são benéficos para o corpo. Para a saúde celular, as necessidades de proteína devem ser atendidas. Quando 1 prato de estômago é consumido, o corpo ingere aproximadamente 18 gramas de proteína.

Rico em selênio e magnésio

Servidos cozidos, os mexilhões contêm selênio e manganês. O manganês equilibra o açúcar no sangue e evita a coagulação do sangue.